Vad är förlossningsrädsla?
Förlossningsrädsla är en oro och rädsla inför förlossning, som kan vara lätt eller svår och påverka vardagslivet.
Vilka är symtom på förlossningsrädsla?
Symtomen inkluderar oro för smärta, att något går fel, förlora kontrollen eller att inte få hjälp under förlossningen.
Vad orsakar förlossningsrädsla?
Den kan orsakas av oro för hälsa, smärta, tidigare traumatiska upplevelser eller rädsla för komplikationer.
Vad är primär förlossningsrädsla?
Primär förlossningsrädsla uppstår innan en kvinna har upplevt en förlossning.
Vad är sekundär förlossningsrädsla?
Sekundär förlossningsrädsla är ofta en följd av tidigare svåra förlossningar.
Hur kan man hantera förlossningsrädsla själv?
Genom att skaffa kunskap, skriva en förlossningsplan och förbereda sig mentalt inför förlossningen.
Vilken hjälp finns mot förlossningsrädsla?
Hjälp finns i form av stödsamtal, profylaxkurser, Aurorasamtal och eventuell kontakt med doula.
Vad är en profylaxkurs?
En kurs där du lär dig andningstekniker för att minska smärta och stress under förlossningen.
Hur kan en doula hjälpa vid förlossning?
En doula ger stöd och information under graviditet och förlossning och finns där som extra stöd.
Vad är ett Aurorasamtal?
Ett samtal med specialiserad barnmorska för att få hjälp med förlossningsrädsla och skapa en förlossningsplan.
Kan jag välja kejsarsnitt vid förlossningsrädsla?
Ja, i samråd med barnmorska och förlossningsläkare kan ett kejsarsnitt planeras.
Hur kan planerad igångsättning hjälpa vid rädsla?
Den minskar osäkerheten genom att ge ett fast förlossningsdatum och möjlighet att påverka annat runt förlossningen.
Var kan jag få stödsamtal för förlossningsrädsla?
Stödsamtal finns på barnmorskemottagningar och Auroramottagningar.
Hur mycket kostar stödsamtal vid förlossningsrädsla?
Priset för stödsamtal kan variera, det är bäst att kontakta mottagningen direkt för kostnadsinformation.
Påverkar depression förlossningsrädsla?
Ja, förekomst av depression kan förstärka eller bidra till förlossningsrädsla.
