Sömnproblem vid livsstil eller övervikt

Sömnproblem uppstår ofta i samband med övervikt. Digidoktor finns till för dig!

Vill du gå ner i vikt – men har svårt att komma igång?

Digidoktor hjälper dig digitalt med viktminskning och hälsa, även när sömnproblem eller ohälsosamma vanor står i vägen.

Hur hänger vikt och sömn ihop?

Övervikt påverkar ofta sömnen, till exempel genom snarkning eller sömnapné. Dålig sömn kan i sin tur göra det svårare att gå ner i vikt, eftersom både ämnesomsättning, hunger och återhämtning påverkas. Därför är det viktigt att se hela bilden när man vill bryta mönster och lyckas med sin viktresa.

Hur går en behandling hos Digidoktor till?

Du börjar med att fylla i ett hälsoformulär digitalt. Dina svar granskas av en specialistläkare och du får svar inom 1 timme! Därefter bokas du in på en digital konsultation där du träffar legitimerad vårdpersonal digitalt. Tillsammans går ni igenom din vikt, hälsa, vanor och eventuella sömnproblem. Du får en individuell plan med rådgivning om kost, rörelse, motivation och sömn – och vid behov medicin eller vidare utredning. Målet är att hjälpa dig hitta nya vanor som faktiskt håller i längden.

Välkommen att boka tid hos Digidoktor!