Vad är medicinsk yoga?

Medicinsk yoga är en terapeutisk form av yoga som är framtagen för att lindra fysiska och psykiska besvär. Positionerna är varsamma och många av övningarna är fokuserade på avslappning och andning. Vissa typer av medicinsk yoga kan lindra besvär som exempelvis migrän, ryggproblem och utmattning.

Behandling med medicinsk yoga hos Capio Hjärnhälsan Privat i Stockholm 

Mottagningen erbjuder medicinsk yoga både i grupp och enskilt. Medicinsk yoga bygger på enkla och mjuka kroppsövningar som visat sig ha effekter på stressnivå, depression, sömn, ångest och smärta hos patienter.

Välkommen att kontakta Capio Hjärnhälsan Privat för mer information om medicinsk yoga!