Vad är golfarmbåge?
Golfarmbåge, även kallad medial epikondylit, är en inflammation i muskelfästet vid armbågen som kan orsaka smärta och begränsad rörlighet.
Vilka är symtomen på golfarmbåge?
Symtomen inkluderar smärta på insidan av armbågen, utstrålande smärta mot handen, svullnad, värme och i vissa fall domningar i fingrarna.
Hur behandlas golfarmbåge?
Behandlingen omfattar smärtlindrande läkemedel, fysioterapi med specifika övningar, och ibland användning av epikondylitbandage eller handledsstöd.
Hur lång tid tar det att bli av med golfarmbåge?
Läkningstiden kan variera, men det kan ta flera månader beroende på skadans omfattning och behandlingsinsatser.
Kan man fortsätta träna med golfarmbåge?
Ja, så länge det inte gör ont, är det bra att fortsätta med försiktig och kontrollerad rörelse för att undvika överbelastning.
Vad kostar behandlingen för tennisarmbåge?
Priset för en behandling av tennisarmbåge är 860 kr.
Kan golfarmbåge leda till sjukskrivning?
Ja, sjukskrivning kan vara nödvändigt om symtomen påverkar arbetsförmågan, särskilt vid fysisk belastning i yrket.
Vad orsakar golfarmbåge?
Det orsakas vanligtvis av repetitiva rörelser, överbelastning eller felaktig teknik vid användning av armens muskler.
Vilken typ av vård kan hjälpa vid golfarmbåge?
Besök hos vårdcentral, fysioterapeut eller sjukgymnast kan bidra till att lindra symtomen och förbättra rörligheten.
Kan nerver påverkas av golfarmbåge?
Ja, i sällsynta fall kan nerver också påverkas vilket kan orsaka domningar.
Hur kan jag själv förebygga golfarmbåge?
Det är viktigt att värma upp innan fysisk aktivitet, använda rätt teknik och utrustning, samt stärka underarmens muskler för att förebygga skadan.
Är det skillnad mellan golfarmbåge och tennisarmbåge?
Ja, skillnaden ligger i var inflammationen sitter; golfarmbåge påverkar insidan av armbågen medan tennisarmbåge påverkar utsidan.
Kan man få hjälp mot golfarmbåge av en nätläkare?
Ja, nätläkare kan göra en första bedömning och ge rekommendationer för behandling av golfarmbåge.
Vilka övningar är bra för rehabilitering av golfarmbåge?
Isometriska övningar och stretching kan vara gynnsamt för att stärka musklerna och förbättra läkningen.
Vad är ett epikondylitbandage?
Ett epikondylitbandage är en stödjande anordning som används för att avlasta armbågen under olika rörelser vid golfarmbåge.
