Slöjdgatan 2, Umeå
Psykoterapi är ett förändringsarbete. I trygga samtal kan man undersöka sig själv, sina tankar och känslor för att förstå sig själv mer och förändra mönster för att må bättre.
Det finns olika psykoterapeutiska inriktningar och metoder. Ingela Jonsson har sin grund inom modern psykodynamisk psykoterapi. För Ingela är det viktigt att anpassa mitt arbetssätt efter den unika människa hon har framför sig. De teorier och metoder som Ingela har tagit till sig mest är affektfokuserade metoder, anknytning, mentalisering och traumateori.
Psykoterapi kan bestå av kortare eller längre samtalsserier. Tillsammans bestämmer ni vad målet med samtalen är och ungefär hur många det ska vara.
Välkommen att boka tid hos Samtal Umeå!
Samtal Umeå drivs av Ingela Jonsson som är legitimerad psykoterapeut. Ingela erbjuder psykoterapi för par och enskilda i en lugn och trygg miljö på Slöjdgatan 2, väst på stan, ovanför broparken. Ingela erbjuder även digitala samtal.
Ibland kommer människor för samtal efter att ha mått dåligt en längre tid, ibland är det nåt speciellt som hänt. Händelsen kan ha utlöst en en kris eller gett upphov till ångest eller depression.
Andra kontaktorsaker kan vara:
Utmattning/stress
Relationsproblem
Kriser
Ångest
Depression
Trauma
Somatisk sjukdom/smärta
Svårigheter kring partnerval/hitta ”rätt”
Sexuella problem
Post partum depression.
Ingela är en aktiv psykoterapeut och har här och nu som utgångspunkt i terapin. Det som händer i terapirummet händer sannolikt också i vardagen. Vi försöker tillsammans förstå nuläget utifrån tankar, känslor, kroppens signaler och levnadshistoria. Terapin ger möjlighet att bearbeta och förändra. Alla behandlingsinsatser anpassas utifrån varje unika människa och fokus formulerar vi tillsammans.
Psykoterapeut Ingela Jonsson är medlem i Psykoterapicentrum.
Välkommen till Samtal Umeå!
Informationen uppdaterades 14:09 - 22 mar, 2024
24 feb, 2024