Rörsjögatan 26 A, Malmö
Hos Psykoterapeut Pilka Herner i Malmö kan du som drabbats av utmattningssyndrom få hjälp.
Utmattningssyndrom, som ibland också kallas för utmattning, utbrändhet eller “att gå in i väggen”, är en sjukdom som du kan drabbas av efter långvarig stress. Utmattningssyndrom uppstår om du under lång tid upplever höga stressnivåer, utan någon möjlighet till återhämtning.
Utmattningssyndrom kan ta sig lite olika uttryck hos olika personer, men ger ofta både psykiska och fysiska symtom. Några vanliga symtom är till exempel att du
Utmattningssyndrom kan vara svårt att hantera på egen hand, så det är viktigt att du ser till att söka hjälp. Eftersom besvären kan variera mycket från person till person så anpassas behandlingen helt efter dig och dina behov. För vissa räcker det med att förändra sin vardag och sina rutiner, men för vissa behövs en mer djupgående behandling.
Boka en tid hos Psykoterapeut Pilka Herner i Malmö, för att få hjälp med utmattningssyndrom!
Pilka Herner har sagt upp sitt avtal med Region Skåne.
På Innerstadens Psykoterapimottagning, i centrala Malmö arbetar Pilka Herner, legitimerad psykoterapeut med många års kvalificerad erfarenhet.
Pilka arbetar utifrån psykodynamisk grund och utgår alltid från nuet och din aktuella livssituation. Hon erbjuder även andra former av terapi.
psykodynamisk terapi
kognitiv beteendeterapi KBT
interpersonell psykoterapi IPT
visualiserande terapi/symboldrama
Pilka anpassar sitt arbetssätt så att du får den hjälp just du behöver. Ni undersöker tillsammans om, och i så fall hur, dina psykiska besvär hänger ihop med tidigare erfarenheter. Målet är att du ska bli medveten om och därigenom få verktyg att bryta negativa mönster och beteenden.
depression och nedstämdhet
oro och ångest (panikångest)
utmattningssymptom/utmattningssyndrom
låg självkänsla
relationsproblem
par- och familjesamtal
kriser och trauma.
Pilka har även lång erfarenhet av arbete med ungdomar och unga vuxna bland annat på Skurups Folkhögskola.
På fritiden ägnar hon sig åt att skriva. År 2019 utkom hon med boken Mellan stolarna. Det är en roman om psykoterapi där läsaren får följa med tre klienter in i det slutna terapirummet. ”Samtal pågår”, en uppföljare till romanen, kom ut i november 2023.
Se gärna Pilkas hemsida www.pilkaherner.se.
Min grundtaxa är 800 kr/session. Viss rabatt kan erbjudas studerande, pensionärer eller vid behov.
Du är varmt välkommen till mottagningen på Rörsjögatan 26(a) för ett första förutsättningslöst samtal.
Informationen uppdaterades 10:06 - 9 apr, 2024
26 okt, 2023
Pilka har varit fantastisk sedan dag ett. Hon har lotsar mig genom svåra tider och hjälpt mig att hjälpa mig själv. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna komma ’ut på andra sidan’ men med den hjälpen och stöttningen jag fått genom terapin vågar jag idag säga att det är fullt möjligt för vem som helst oavsett svårigheter. Jag är Pilka evigt tacksam och kommer sakna våra samtal - men bär med mig dem för resten av mitt liv. Kan inte rekommendera den rådville nog att ta kontakt med Pilka och få suverän, proffsig och legitim hjälp från första terapitimmen och framåt. Tack för allt, Pilka!