Anja Gebhardt Psykoterapi Nynäshamn

När kroppen säger ifrån

Du är den som tar ansvar och ställer upp – ofta och främst för andra. Men nu känner du att tålamodet brister allt oftare, sömnen är orolig, det är svårt att hålla fokus och sådant som förut var självklart känns oöverstigligt. För någon som är van att prestera och fungera i en hektisk vardag är det inte bara tungt – det kan vara skrämmande.

Utmattning uppstår sällan ur en enskild händelse. Den växer fram under lång tid, ofta hos kvinnor som burit mer än omgivningen sett. I sin forskning har Anja studerat utmattning, stress och långvarig smärta hos kvinnor, och som barnmorska har hon lång erfarenhet av den kvinnliga kroppen och dess samspel med livets olika skeden. Många berättelser om utmattning och en förändrad kroppsupplevelse är därför bekanta för henne – samtidigt är varje personlig upplevelse unik, och att förstå just dig är något ni gör tillsammans, i din takt.

Terapi i din takt

I terapin arbetar Anja tillsammans med dig för att förstå det som ligger bakom utmattningen: kraven som ställs på dig, känslor som inte fått plats och mönstren i vardagen som upprepar sig. Hennes terapeutiska utgångspunkt är relationell och existentiell, med fokus på känslor.

Hon erbjuder inga snabba lösningar – en utmattning som vuxit fram under flera år kan inte trollas bort utan behöver tid och omsorg för att läka. Tempot anpassas därför efter dig. När man är helt slut går det inte att prestera genom en terapi, och det ska man heller inte behöva.

För en del hänger utmattningen samman med oro och ångest, långvarig smärta, högkänslighet, autism eller en krävande väg in i och genom moderskapet. Vid behov kan dessa områden utforskas under terapin.

Anja tar främst emot kvinnor, men välkomnar även dig som söker av andra skäl. Samtal erbjuds på svenska och tyska – sie nimmt auch deutschsprachige Patientinnen an.

Om Anja

Anja är samtalsterapeut, legitimerad barnmorska och disputerad inom kvinnors hälsa. Hon tar emot patienter på Södermalm och i Nynäshamn. Samtalen kostar 1 400 kr per 45 minuter.

Välkommen att skicka en bokningsförfrågan.