En kiropraktor kan hjälpa dig att förebygga, behandla och rehabilitera smärta och besvär som är kopplade till dina rörelser.
Vill du hitta en mottagning som kan hjälpa dig med Kiropraktorbehandling?
Kiropraktik används för att förebygga, behandla och rehabilitera besvär och smärtor som är kopplade till dina rörelser.1 Behandlingen kan därför vara aktuell både när du har ett nytt besvär och när du behöver rehabilitering efter en skada, sjukdom eller annan period med nedsatt funktion.
Kiropraktorbehandling utförs manuellt, alltså med händerna.1 Behandlingen kan också innehålla rådgivning och träning.1,2 Råden kan handla om fysisk aktivitet och rörelse, och träningen kan bestå av ett träningsprogram som är anpassat efter de besvär du har.
Kiropraktorer kan behandla besvär i exempelvis nacke, axlar och rygg. Behandlingen riktar sig mot besvär i muskler, leder och rörelser, inte mot en enda specifik kroppsdel.1 Därför kan samma typ av besvär ibland finnas i flera delar av kroppen, till exempel i ryggen, nacken, höfterna, knäna eller fotlederna.
I Sverige finns det ungefär 1 000 legitimerade kiropraktorer.
Du få en kiropraktorbehandling om du är gravid eller ett barn.
Det vanligaste är du genomför tre till fem behandlingar inom två till tre veckor. Sedan tar man ett uppehåll.
Sök efter vårdgivare som erbjuder Kiropraktorbehandling på några av våra populära platser.
Kiropraktor är en legitimerad yrkestitel inom hälso- och sjukvården. Det betyder att kiropraktorn har fått legitimation för att arbeta inom yrket. Legitimationen innebär att det finns krav på utbildning och praktisk erfarenhet, och Socialstyrelsen beslutar om legitimationer inom hälso- och sjukvården.
Den vanligaste orsaken att söka kiropraktor är smärta tillsammans med försämrad rörelseförmåga.1 Smärtan kan sitta i ryggen, nacken eller andra områden. Vilken behandling som kan passa beror på vilken typ av besvär du har och vad som kommer fram vid undersökningen.
Vanliga besvär som kan behandlas med kiropraktik är:1
Nackspärr kan vara ett besvär som behandlas med kiropraktik. Vid nackspärr blir nacken plötsligt stel, och du får ont och svårt att röra huvudet. Nackspärren beror på en kramp i musklerna i nacken.
Kiropraktik kan också användas när ryggsmärta beror på att muskler och leder inte fungerar som de ska. Ryggbesvär kan ibland behöva behandling, även om ryggvärk ofta går över av sig själv.1 En kiropraktor kan undersöka dina besvär och hjälpa dig att hitta orsakerna till att du har ont.
Barn med värk från muskler och leder kan få behandling när den anpassas efter barnets behov och förutsättningar. Behandling av barn sker i samråd med föräldrar och kiropraktorn.1 Barnets möjlighet att ha inflytande över vården beror på barnets ålder och mognad.
Det går att få kiropraktorbehandling under graviditet. Under graviditet anpassas behandlingen efter de förutsättningar som finns.1 Det kan till exempel vara svårt att ligga på mage när du är gravid, och då kan du i stället få ligga på sidan under behandlingen.
Kiropraktorer och naprapater har liknande sätt att undersöka och behandla. De behandlar samma typer av besvär och arbetar med muskler, bindväv och leder. Fysioterapeuter med examen i ortopedisk manuell terapi, OMT, kan också erbjuda samma typ av behandling.1
Ingen av grupperna kiropraktorer och naprapater är ensam om någon behandlingsteknik.1 Det betyder att en naprapat kan erbjuda behandling för samma typer av besvär som en kiropraktor. Vilken yrkesperson som passar för dig kan bero på dina besvär och vilken behandling du söker.
Du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt inför ett besök hos en kiropraktor.1 Det kan ändå vara bra att tänka igenom vilka besvär du vill berätta om och hur de påverkar dig i vardagen, så att samtalet blir så tydligt som möjligt.
Vid undersökningen och behandlingen får du ofta ta av dig kläder. Därför kan det vara skönt att ha underkläder som du känner dig bekväm i. Ibland kan du behöva träningskläder, men i så fall får du information om det i förväg.1
Innan behandlingen börjar får du svara på frågor om dina nuvarande besvär och tidigare besvär. Terapeuten frågar också om sjukdomar, arbete och fritidsaktiviteter. Du får berätta om du tar läkemedel och i så fall vilka.1
Samtalet ger terapeuten information om hur besvären började, vad som påverkar dem och hur de påverkar din vardag. Du kan också berätta om något har förändrats sedan tidigare besvär eller behandlingar. Om du är osäker på någon uppgift kan du säga det.
Sedan undersöker terapeuten, alltså kiropraktorn, hur dina leder och muskler fungerar och hur ditt nervsystem fungerar.1 Undersökningen kan innebära att terapeuten testar olika rörelser och känner på det område där du har besvär. Vilken undersökning som görs beror på vad du berättar och vad terapeuten behöver bedöma.
Efter undersökningen ställer terapeuten en diagnos och avgör utifrån den hur du ska behandlas.1 Vilken behandling du får beror på vad som har kommit fram vid undersökningen och vilken diagnos som är ställd. Om terapeuten misstänker att du har sjukdomar eller symtom som behöver utredas mer får du en remiss till en läkare.
Vid manuell behandling får du ofta ligga på en särskild behandlingsbänk. Det finns olika typer av manuell behandling, och terapeuten väljer metod utifrån dina besvär och undersökningen.
Terapeuten utför de flesta ledmanipulationer med händerna, men det finns också hjälpmedel för att göra behandlingen. Ledmanipulation görs med så liten kraft och så liten rörelse som möjligt och ska inte göra ont. Mobilisering gör inte ont. Vid muskeltöjning kan du ibland få spänna emot med muskeln innan töjningen tas ut ytterligare.
Behandlingen kan innehålla flera olika inslag. Vilka delar som används beror på vad som har kommit fram vid undersökningen och vilken diagnos som är ställd.
Ett individuellt anpassat träningsprogram kan bestå av övningar som förbättrar rörligheten och stabiliteten i kroppen. Det kan också ingå styrkeövningar av olika slag. Du får hjälp med att hitta rätt nivå på träningen och att utföra övningarna på rätt sätt. Om du får mer ont av att träna är det viktigt att säga till så att terapeuten kan anpassa programmet om det behövs.
Träning kan också handla om att hitta och använda de muskler som kontrollerar en viss led. Terapeuten kan undersöka vad som inte fungerar i en rörelse och sedan ge dig ett program för att lära in rätt rörelsemönster. Du kan få råd om hur du ska sitta, gå eller ändra din hållning för att få mindre ont.
TENS kallas också transkutan elektrisk nervstimulering. Vid TENS får du elektroder fastsatta på huden över eller i närheten av det område där du har ont. Vid massage kan terapeuten arbeta med muskler, senor och bindväv. Vid triggerpunktsbehandling kallas de ömma punkterna för triggerpunkter.
Hur många behandlingar som behövs beror på vilken typ av besvär du får behandling för och hur länge du har haft besvär. Det vanligaste är att du får tre till fem behandlingar inom två till tre veckor, och sedan gör ett uppehåll.1
Hur behandlingsupplägget ser ut kan ändras när terapeuten följer hur du mår och hur du fungerar i vardagen. Även om du känner en förbättring efter ett par behandlingar kan det ta längre tid att arbeta med orsaken till besvären. Du kan behöva ett återbesök om besvären kommer tillbaka efter en tid.1
För att få bästa resultat av behandling med träning behöver du lära dig och följa det träningsprogram som du har fått under behandlingen.1 Det är också viktigt att du följer de ergonomiska råden, till exempel hur du sitter när du arbetar. Vid återbesöket kan terapeuten följa upp dina besvär och träningen.
Om behandlingen innehåller konditionsträning kan promenader och andra typer av konditionsträning ingå. Stabiliseringsträning kan göras hemma, på gym eller i bassäng med hjälp av vattengymnastik. Terapeuten kan också ge råd om hur du kan använda kroppen trots att du har ont.
De flesta kiropraktorer har privata mottagningar. På en mottagning med regionavtal betalar du en patientavgift.1 I helt privat vård som inte finansieras av en region betalar du hela kostnaden själv.4
Patientavgiften bestäms av regionen och kan därför skilja sig mellan olika regioner. Om du söker vård i en annan region än den där du är folkbokförd betalar du den patientavgift som gäller i regionen där du får vården. Kontakta mottagningen om du har frågor om vad behandlingen kostar.4
Högkostnadsskyddet gäller för besök i den öppna hälso- och sjukvården.5 Öppenvård är vård som inte kräver att du blir inlagd på sjukhus. Högkostnadsskyddet gäller även om du söker vård i en annan region än där du bor.4
Högkostnadsskyddet innebär att du betalar sammanlagt högst 1 450 kronor för besök i öppenvården under en period på tolv månader. En region kan besluta om ett lägre belopp än 1 450 kronor. Tolvmånadersperioden börjar vid ditt första besök, oavsett när under året besöket sker. När du har betalat upp till den nivå som regionen har beslutat om får du ett frikort.5
Frikortet gäller under resten av tolvmånadersperioden. Under den tiden betalar du inget för besök i öppenvården. Frikortet gäller i alla regioner i Sverige. I de flesta regioner kan du logga in på 1177.se för att se hur mycket du har kvar att betala innan du får ett frikort.5
Sjukvårdsförsäkringar täcker ofta kiropraktik.1 En privat sjukvårdsförsäkring eller arbetsgivarens sjukvårdsförsäkring kan ha andra avgifter och villkor.4 Läs därför försäkringens villkor eller kontakta försäkringsbolaget innan du bokar behandlingen, så att du vet vad som gäller för just dig.
Kiropraktorbehandling kan ha flera olika mål när du har besvär från muskler, leder eller rörelser. Ett övergripande mål är att minska smärtan och hjälpa muskler och leder att fungera så bra som möjligt.1 Vilken behandling som passar beror på vilken typ av besvär du har.
Ledmanipulation kan också göra att musklerna slappnar av. När musklerna slappnar av kan det bli lättare att röra sig. Mobilisering kan på liknande sätt göra att musklerna slappnar av och att smärtan minskar.
För vissa kan det vara en fördel att behandlingen kombinerar flera sätt att arbeta med besvären. Behandlingen kan till exempel innehålla både behandling med händerna, råd om fysisk aktivitet och ett träningsprogram som är anpassat för de besvär du har. På så sätt kan målet vara både mindre smärta och bättre rörelseförmåga.
När musklerna är spända eller stela kan det påverka hur du rör dig och hur ont du har. Muskeltöjning syftar till att få musklerna att slappna av, vilket kan minska smärta och stelhet. Det kan också göra att du blir mindre stel och får mindre ont.1
När musklerna mjukas upp kan värk och spänningar släppa. Det kan göra att musklerna fungerar bättre.1 Massage kan dessutom ge en känsla av välbehag och psykisk avslappning.
Muskeltöjningar kan vara en del av ett helt träningsprogram. Det gör att arbete med stelhet kan kombineras med övningar som hjälper dig att använda kroppen på ett bättre sätt i vardagen.
Träning är en viktig del när målet är att musklerna ska fungera så bra som möjligt igen. När du har ont kan muskler ibland bli svaga, spända och stela. Ibland kan de också tappa sin stabiliserande funktion och då behöva tränas på rätt sätt.
Ett individuellt anpassat träningsprogram kan innehålla övningar för rörlighet och stabilitet i kroppen. Det kan också innehålla olika styrkeövningar.1 Du kan få hjälp att hitta rätt nivå och att utföra övningarna på rätt sätt.
Konditionen är särskilt viktig om du har smärta som sitter i länge. Promenader och andra typer av konditionsträning kan göra att du får mindre ont och bättre kondition.1
Stabiliseringsträning och koordinationsträning kan hjälpa dig att hitta och använda de muskler som kontrollerar en viss led.1 Det kan till exempel handla om muskler som kontrollerar axelleden eller leder i ryggen. När nervsystem, muskler och leder fungerar bättre kan smärtan minska.
En fördel med behandlingen kan vara att du får kunskap och stöd för att själv kunna hantera dina besvär. Motorkontroll kan användas för att lära in rätt rörelsemönster. Då får du lära dig att göra rätt rörelser vid rätt tillfälle.
Vid musarm eller nackbesvär kan du få råd om hur du ska sitta, gå eller ändra din hållning för att få mindre ont.1 Du kan också få hjälp att prova ut hjälpmedel, till exempel ett särskilt tangentbord eller en ergonomisk mus.
Ergonomiska råd kan handla om hur du sitter när du arbetar.1 Att följa sådana råd kan vara en del av arbetet med att få bästa resultat av behandlingen. Du kan även få råd om vad du kan göra själv för att hantera smärtan och använda kroppen så bra som möjligt trots att du har ont.
Efter en kiropraktorbehandling kan du bli trött eller må lite illa. Du kan också få ont ungefär som av träningsvärk, men den typen av ömhet brukar gå över inom några timmar. Vissa upplever obehag när det knäpper i lederna. Manuella behandlingar brukar inte göra ont. Om du redan har mycket ont kan obehaget ändå kännas tydligare, eftersom smärtnivån redan är hög. Vid ledmanipulation ska terapeuten använda så liten kraft och så liten rörelse som möjligt.1
Mild ömhet och mindre värk kan förekomma efter en kiropraktisk justering. Mild huvudvärk kan också förekomma efter behandlingen. De beskrivna biverkningarna är tillfälliga. Efter en justering kan ömheten sitta i upp till ett dygn, men den påverkar sällan personer som regelbundet får sådan behandling. Trötthet och ömhet hör till de reaktioner som kan förekomma efter en justering.6 Det kan därför vara bra att känna till att en tillfällig försämring av hur det känns inte nödvändigtvis betyder att en allvarlig komplikation har uppstått.
I sällsynta fall har allvarliga komplikationer beskrivits efter kiropraktisk behandling. Det gäller bland annat diskbråck och nervpåverkan i nedre delen av ryggen. Stroke har också beskrivits som en sällsynt allvarlig komplikation. De allvarliga komplikationerna är sällsynta, men de är en nackdel som behöver vägas in när du överväger behandlingen. En nerv kan i sällsynta fall komma i kläm i nedre delen av ryggen. Det har också beskrivits att kiropraktisk behandling i sällsynta fall kan leda till ett diskbråck. Stroke hör till de sällsynta allvarliga komplikationer som har beskrivits efter behandlingen.6
Risken för biverkningar eller komplikationer är högre om behandlingen utförs av personer utan utbildning och legitimation.6 Kiropraktor är ett yrke som kräver legitimation inom hälso- och sjukvården.
Berätta för terapeuten om du har en allvarlig skada eller sjukdom. Då kan du få information om vilka behandlingar som passar eller inte passar för dig. Vissa behandlingar i halsryggen kan vara olämpliga om du har en hjärt-kärlsjukdom.1
Om du har cancer tar terapeuten ofta kontakt med ansvarig läkare innan behandlingen börjar. En legitimerad terapeut kan bedöma vilken behandling som är lämplig.1
Det är viktigt att du berättar om dina sjukdomar och läkemedel innan behandlingen börjar, eftersom terapeuten frågar om detta vid undersökningen.1 Vid det första besöket går terapeuten igenom din sjukdomshistoria och gör en kroppslig undersökning. Ibland behövs röntgen, datortomografi eller magnetkameraundersökning för att terapeuten ska förstå mer om muskler, leder och skelett. Om behandlingen inte passar dina besvär kan terapeuten hänvisa dig till en annan vårdgivare. Behandlingsplanen ska bygga på det som kommer fram vid undersökningen och på resultatet av eventuella undersökningar.6 Det gör att samma behandling inte passar alla.
Du kan kontakta en kiropraktor genom att själv ringa och beställa tid. Du kan också få en remiss från en läkare.1 En remiss är ett besked om att du behöver en mer specialiserad undersökning eller vård.7
Du behöver ingen remiss för att komma till en vårdcentral. Där görs en första bedömning av de besvär du har, och vid behov kan du sedan få en remiss vidare till en specialist.7
Kiropraktor är ett av de yrken inom hälso- och sjukvården som kräver legitimation.1 Legitimation krävs för att få arbeta inom vissa yrken i hälso- och sjukvården och använda vissa yrkestitlar.8
Socialstyrelsen bestämmer om rätten till legitimationer inom hälso- och sjukvården. Socialstyrelsen bestämmer också vilka krav som måste uppfyllas för att få en legitimation.8
När du väljer mottagning kan du därför fråga om kiropraktorn är legitimerad. En legitimerad terapeut kan avgöra vilken typ av behandling som är lämplig.1
Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning. Där kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.9
Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.9
Remissreglerna varierar mellan mottagningar och regioner. På en del mottagningar krävs det alltid en remiss från en läkare för att få en tid.7 Vilka mottagningar som kräver remiss varierar, så ta reda på vad som gäller på mottagningen du vill komma till.
En remiss kan behövas för mer specialiserad undersökning eller vård. Till vissa mottagningar kan du själv skriva en egen vårdbegäran, som också kan kallas egenremiss eller egenanmälan.7
Vad gör en kiropraktor?
En kiropraktor undersöker och behandlar besvär och smärtor som är kopplade till dina rörelser. Vid undersökningen får du berätta om dina nuvarande och tidigare besvär, sjukdomar, arbete, fritidsaktiviteter och läkemedel.1
Behandlingen kan bestå av manuella tekniker, rådgivning och träning. Du kan till exempel få råd om fysisk aktivitet och rörelse, och ett träningsprogram som är anpassat efter de besvär du har.1
Gör kiropraktorbehandling ont?
Ledmanipulation ska inte göra ont. Vid behandlingen förs leden försiktigt ut en liten bit och får sedan ett snabbt tryck, och ofta hörs ett litet knäppande ljud.1
Efter behandlingen kan du få lätt ömhet som liknar träningsvärk. En del kan också bli trötta eller må lite illa, och ömheten brukar gå över på några timmar.1
Hur många behandlingar behövs?
Det vanligaste är tre till fem behandlingar inom två till tre veckor och därefter ett uppehåll. Även om du känner en förbättring efter ett par behandlingar kan det ta längre tid att arbeta med orsaken till besvären.1
Det exakta antalet behandlingar beror bland annat på vilken typ av besvär du har. Det kan också bero på hur länge du har haft besvär, hur du mår, hur gammal du är och hur noga du följer din behandlingsplan.1
Om besvären kommer tillbaka efter en tid kan du behöva ett återbesök. För att få bästa resultat av behandling med träning behöver du lära dig och följa träningsprogrammet som du har fått under behandlingen.1
Behöver jag remiss och vad kostar det?
Du kan själv ringa en kiropraktor och beställa tid, men du kan också få remiss från läkare.1 Remissreglerna varierar mellan mottagningar och regioner, och på en del mottagningar krävs alltid remiss från en läkare för att få en tid.7
Kostnaden beror på om mottagningen är privat eller har regionavtal.1 I helt privat vård som inte finansieras av en region betalar du hela kostnaden själv, medan du på en mottagning med regionavtal betalar en patientavgift.1,4
Patientavgiften kan skilja sig mellan olika regioner. Kontakta mottagningen om du har frågor om vad vården kostar.4
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 3 källor · Senast granskad: 30 oktober 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.