Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en modern och forskningsbaserad terapiform som fokuserar på samspelet mellan tankar, känslor och beteenden. På Svea KBT Kungsholmen möter du legitimerade psykologer som hjälper dig att förstå dina mönster och utveckla nya sätt att hantera svårigheter i vardagen.

KBT är en strukturerad och målinriktad behandlingsmetod som anpassas efter dina behov. Genom samtal, övningar och hemuppgifter får du verktyg som ger konkreta resultat och stärker din förmåga att skapa varaktiga förändringar.

Vanliga områden där KBT fungerar bra:

• Ångest, oro och panikattacker

• Depression och nedstämdhet

• Stress, utmattning och återhämtning

• Tvång (OCD), fobier och social ångest

• Självkänsla och relationssvårigheter

• ADHD eller andra neuropsykiatriska utmaningar

Hos oss får du professionellt stöd i en trygg miljö – på mottagningen på Kungsholmen eller via digitala samtal.