4.96
(20)

X-shape Fitness Östermalm

Banérgatan 54, Stockholm

X-shape Fitness Östermalm

Välkommen till X-shape Fitness på Östermalm!

Studion på Östermalm är en franchiseverksamhet till friskvårdskedjan X-shape Fitness och drivs av leg. naprapat Kajsa Bäckström. Här erbjuds EMS-träning, men Kajsa jobbar även med naprapatbehandlingar och klassisk massage. X-shape Fitness Östermalm tar dessutom emot dig som fått Fysisk aktivitet på recept utskrivet av din behandlare.

En av världens mest effektiva träningsmetoder

EMS är högintensiv träning där ett pass på 20 minuter motsvarar flera timmars traditionell styrketräning. Med hjälp av våra dräkter kan du spänna dina muskler upp till 18 gånger mer än du själv klarar på att traditionellt gym och vi täcker upp till 90% av kroppens muskelmassa. Därmed kan du träna nästan hela kroppen samtidigt och slipper dela upp din träning. Våra kunder är alltifrån rullstolsburna till elitidrottare. Träningspasset anpassas efter dina förutsättningar.

Kombinerad träning och rehabilitering

Kajsas bakgrund inom naprapati gör att hon kan erbjuda en kombination av träning och rehabilitering och träningsprogrammet anpassas helt efter dina individuella behov. Du kan få hjälp med att bara bygga styrka, få naprapatbehandling eller kombinera dessa två. Bland annat kan du få hjälp med:

  • Ryggproblem
  • Ischias
  • Nackspärr
  • Spända käkar
  • Huvudvärk
  • Idrottsskador
  • Musarm
  • Graviditetsrelaterade besvär
  • Problem kopplade till endometrios
  • Psykosomatiskt orsakade smärtor

Fullservicekoncept hos X-shape Fitness Östermalm

Alla X-shape Fitness studios erbjuder fullservicekoncept. Det innebär att träningskläder, duschartiklar, handduk och funktionsdryck ingår i priset.

Avbokning

Om du skulle bli akut sjuk har du möjlighet att avboka din träning eller behandling senast 2 timmar innan start genom att mejla ostermalm@xshapefitness.com. I övrigt är avbokningsvillkoren 24 timmar via vår bokningstjänst bokadirekt.se.

Varmt välkommen att boka din tid hos X-shape Fitness Östermalm!

Informationen uppdaterades 11:53 - 6 okt, 2020

Boka behandling

EMS
hos X-shape Fitness Östermalm i Stockholm

X-shape Fitness Östermalm är en certifierad EMS-studio. En smartare träningsmetod EMS står för elektrisk muskelstimulation. Vid EMS-tr...

FaR
hos X-shape Fitness Östermalm i Stockholm

Du med Fysisk aktivitet på Recept (FaR) kan använda detta på X-shape Fitness Östermalm. Vad är FaR? Du som patient kan få fysisk aktiv...

Huvudvärk
hos X-shape Fitness Östermalm i Stockholm

Få hjälp med din huvudvärk på X-shape Fitness Östermalm. Varför får man huvudvärk? Huvudvärk kan ha många orsaker, men några av de van...

Naprapat
hos X-shape Fitness Östermalm i Stockholm

Träffa en naprapat hos X-shape Fitness Östermalm. Naprapat X-shape Fitness Östermalm ägs och drivs av Kajsa Bäckström som är legitimer...

Ryggskott
hos X-shape Fitness Östermalm i Stockholm

Att drabbas av plötslig smärta och stelhet i ryggen, så kallat ryggskott, är ett vanligt besvär som drabbar många. Hos X-shape Fitness på Ös...

Omdömen

Snittbetyg

4.96 / 5

Baserat på 20 omdömen

Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

24 mar, 2020 Pernilla B. skrev:

Jag trodde aldrig att min armbåge skulle bli bra efter bara 1 behandling. Det var fantastiskt! Och efter det började jag träna 1-2 ggr/vecka hos Kajsa med härligt styrkeresultat. Jag kan verkligen rekommendera X-shape Fitness Östermalm för bästa kundupplevelsen!

Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

20 mar, 2020 Emma H. skrev:

Har aldrig gått till någon bättre än Kajsa! Hon är noggrann och så duktig på sitt jobb. Har inte fått såna här resultat efter behandlingar tidigare, jag rekommenderar henne till alla jag känner! Är så tacksam över att jag hittat till henne!

Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

11 mar, 2020 Carina E. skrev:

Bra och kunniga/kompetent personal & instruktörer

Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

5 mar, 2020 Mark B. skrev:

Jag är super nöjd. 11/10 🌟🌟🌟💟💟💟

Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

4 mar, 2020 Anna S. skrev:

I have been working out at X-shape Ostermalm for a year now. It very efficient way to build strength without risking injuries. The staff at Ostemalm is very knowledgable, friendly and provides great follow up to their clients. I highly recommend them.

Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

Kontakt

Karta
klicka för att öppna
en interaktiv karta

Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Om du fortsätter utan att ändra dina webbinställningar så ger du ditt medgivande att cookies från Vården.se används. Om behandling av personuppgifter och cookies