Hela Kvinnans Klinik

Välkommen till Hela Kvinnans Klinik!

Katarina Woxnerud och Mary-Lou Richards Nilsson, båda leg. Naprapat och cert. Mammamagetränare startade Hela Kvinnans Klinik i maj 2017. Grundtanken med Hela Kvinnans Klinik är att det ska vara en klinik för hela kvinnan, hela livet. Vi vet att kroppen sitter ihop och samverkar och arbetar därför utifrån ett helhetsperspektiv vid alla våra behandlingar. Hos oss arbetar naprapater, kiropraktor, personlig tränare, läkare, massör samt certifierade Mammamagetränare. Här står du i centrum och alla våra terapeuter och tränare samarbetar med din hälsa i fokus.

Kroppen sitter ihop och samverkar

Vi ser till helheten och vet att kroppen sitter ihop och samverkar. Ingen del är starkare än den svagaste länken, och den försöker vi hitta och jobba vidare utifrån dina förutsättningar.

Vårt mål är att du ska träffa den terapeut som du bäst behöver, vilket kan variera från period till period. Boka en tid till den som du bäst tycker motsvarar dina behov, så kan du tillsammans med terapeuten se vad du kan och bör gå vidare med.

Behandlingar som främjar hälsa och funktion

På Hela Kvinnans Klinik strävar vi efter att ge dig kunskap och verktyg som främjar hälsa och funktion. För att kunna göra detta ser vi alltid till att göra en grundlig undersökning innan behandlingen påbörjas. Detta innefattar att ta en grundlig bakgrundsinformation tillsammans med en ortopedisk, neurologisk och/eller funktionsbedömning av din rörelseapparat. Därefter tar vi gemensamt fram en behandlingsplan som ofta innehåller saker som ytterligare undersökningar, olika behandlingsformer och träning av olika slag.

Rehabiliterande träning

Hela kvinnans Klinik kan även hjälpa till med olika former av träning vid rehabilitering. Det kan bland annat innefatta hjälp med:

• Träning efter graviditet
• Ryggont
• Bäckensmärta
• Smärta i svanskotan
• Inkontinens
• Foglossning
• Diastas
• Mammamageträning

Mammamageträning

Vi har bred kompetens inom olika typer av graviditetsrelaterade besvär och kan bland annat hjälpa dig som vill ha hjälp med så kallad mammamageträning. Behandlingen innefattar en undersökning med fokus på magmusklernas funktion, men vi tittar även på samverkande muskler och samspelet mellan magmusklerna, bäckenbottenmusklerna, rygg och andning. Baserat på detta kan vi sedan rekommendera lämpliga övningar för att stärka muskulaturen.

Träning för bäckenbotten

Att ha problem med muskulaturen i bäckenbotten och urinläckage är ett vanligt problem hos gravida eller nyförlösta kvinnor, men även kvinnor som inte fått barn eller som fått barn för flera år sedan kan ha besvär. Att stärka muskulaturen i bäckenbotten är ett bra sätta att minska detta problem. Med en personlig vaginal prob kan vi mäta din bäckenbottenstyrka, uthållighet och avspänningsnivå med en speciell biofeedbackmaskin. Den aktiverar musklerna och gör det lättare för dig att hitta rätt muskelarbete.

Du som vill boka behandling hos oss på Hela Kvinnans Klinik har just nu möjlighet att göra detta hos Katarina, Marthe, Agnes, Anna eller Mary-Lou. Varmt välkommen!