Åsö Psykoterapi

• KBT

  Kognitiv och beteendeinriktad terapi utgår ifrån att våra tankar, känslor, beteenden och kroppsliga reaktioner påverkas av mönster som grund... Läs mer

• ACT - Acceptance and Commitment Therapy

  ACT är en utveckling av KBT och använder bl. a. acceptans- och mindfulnesstrategier för att öka individens tankeflexibilitet och beteenderep... Läs mer

• Hypnos

  Vad är hypnos? Att dagdrömma, att försjunka i minnen kan ge hypnosliknande tillstånd, liksom dans och musik. När terapeuten bjuder in till h... Läs mer

• KBT - behandling vid ADHD/ADD

  ADHD är ett neuropsykiatriskt funktionshinder som innebär att patienten har en uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADD är det samma u... Läs mer

• Par- och familjeterapi på systemisk grund

  Pris efter konsultation

  Till par- och familjeterapi kommer par och familjer som behöver stöd och hjälp av en professionell och utomstående person för att lösa sina ... Läs mer

• Schematerapi

  Schematerapi utgår från att våra beteenden styrs av hur vi uppfattar oss själva och omvärlden kopplat till vår samlade erfarenhet av hur vi ... Läs mer

• EMDR (traumabearbetning)

  Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) är en behandlingsmetod för traumatiska minnen och de konsekvenser som dessa minnen har ... Läs mer

• Psykodynamisk individualterapi

  Pris efter konsultation

  I denna terapiform söker man tillsammans med psykoterapeuten förstå sin inre och yttre värld, sin relation till andra och sina känslor för d... Läs mer

• Ungdomspsykoterapi (14 – 20 år)

  Pris efter konsultation

  Denna terapi kan handla om ett fåtal samtal eller en längre kontakt beroende på situation och behov. Även en kort kontakt kan så ett frö som... Läs mer

• KBT för par

  Pris efter konsultation

  Till par- och familjeterapi kommer par och familjer som behöver stöd och hjälp av en professionell och utomstående person för att lösa sina ... Läs mer

• Schematerapi för par

  Pris efter konsultation

  Till par- och familjeterapi kommer par och familjer som behöver stöd och hjälp av en professionell och utomstående person för att lösa sina ... Läs mer

• Mindfulness-baserad kognitiv beteendeterapi

  I den mindfulness-baserade kognitiva terapin handlar det om att träna sig i att vara medvetet närvarande i sina upplevelser, att acceptera o... Läs mer

• Psykodrama

  Vad är psykodrama? Psykodrama är gruppterapi i form av spontan teater och bedrivs vanligen i form av en fast grupp, som träffas regelbund... Läs mer

• Familjekonstruktion

  Familjerekonstruktion är en metod utvecklad av Virginia Satir, en av pionjärerna inom familjeterapin. Det innebär att i dramatisk form frams... Läs mer

• Björn Enqvist

  Telefon 08-658 64 64

  Legitimerad tandläkare, medicine doktor och legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning, auktoriserad av sfKBT.

  En lång utbildning i klinisk hypnos väckte nyfikenhet att undersöka om ”hypnosinspelningar” före olika operationer kunde minska oro, smärta, blödning, svullnad och illamående. Detta resulterade i avhandlingen Presurgical hypnosis and suggestions in anesthesia (KI 1996).

  Björn arbetar nu som psykoterapeut, handledare och kursgivare. Genom en kombination av KBT, hypnosmetodik och individuellt utformade ljudfiler skapar han genvägar i terapi, vid till exempel ångest, fobier, PTSD, IBS, smärta.

• Christer Lundmark

  Telefon 0709-28 48 59

  Civilekonom med grundläggande utbildning i psykoterapi (sk steg 1-utbildning) med KBT-inriktning samt utbildning i schematerapi.

  Christer arbetar med psykoterapi och utvecklande samtal. Gärna med frågor kring ångest, stress, självkänsla och relationsproblem. Christer tar emot enskilda och par.

  Christer har mångårig erfarenhet som konsult inom organisations- och ledarskapsutveckling, samt som coach och karriärstöd till chefer.

• Elisabet Heigard

  Telefon 0701-73 13 93

  Socionom, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning. Är auktoriserad av sfKBT och har EMDR-utbildning, nivå 2.

  Elisabet arbetar med psykoterapi, konsultation och handledning. Med erfarenhet sedan början av 80-talet integrerar hon KBT med psykodynamisk psykoterapi, EMDR, avspänning, meditation, hypnos och imaginativa metoder.

• Göran Karlsson

  Telefon 070-595 31 05

  Fil.kand i socialantropologi, legitimerad psykoterapeut och par- och familjeterapeut med systemisk inriktning.

  Göran arbetar med individual- och parterapi och med gruppterapi. Han har genom arbete på BUP, institutioner och socialtjänsten en mångårig erfarenhet av familjer med svårigheter, till exempel familjer med barn med speciella behov, relationsproblem mellan föräldrar eller våld i familjen.

  Göran fokuserar på hur relationer, anknytningsmönster och affekter påverkar individen eller paret.

• Louise Beck-Friis

  Telefon 073 720 56 51

  Legitimerad specialistsjuksköterska, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning och utbildning i schematerapi, handledare.

  Louise har lång erfarenhet av somatik, psykiatri, företagshälsovård och ungdomspsykoterapier. Hon arbetar med att begripliggöra och utmana livsmönster och övertygelser. Louise har arbetat mycket med traumaöverlevare.

  Louise är väl förtrogen med relationsproblematik enskilt och med par. Hon ser förtroendet i terapirelationen som styrkan för förändring och har ett existentiellt fokus i sitt arbete.

• Sara Bengtzon

  Telefon 0734 32 45 92

  Fil.kand, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning samt utbildning i schematerapi.

  Sara arbetar med utvecklande samtal och förändringsarbete. Med erfarenhet från många branscher som kommunikationschef arbetar hon med individ och organisation.

• Suzanne Ek Haller

  Telefon 0707-97 00 53

  Legitimerad sjuksköterska, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning och par- och familjeterapeut med systemisk inriktning. Är auktoriserad av sfKBT och har utbildning i ACT.

  Suzanne har mångårig erfarenhet av arbete inom psykiatrin och missbruks- och ätstörningsvården, liksom på vårdcentral och i företagshälsovård

• Tiina Carlstedt

  Telefon 073-682 48 33

  Fil mag i psykologi, legitimerad psykoterapeut med KBT- inriktning, auktoriserad av sfKBT. Tiina har dessutom utbildning i ACT, parterapi (IBCT) och är väl förtrogen med schematerapi samt mindfulnessbaserade behandlingar.

  Tiina har länge arbetat med psykoterapier och handledning samt jobbat nära minnesforskningen vid Karolinska Institutet/ARC.

  Hon har lång erfarenhet av parterapier och att arbeta med personer med relationssvårigheter, neuropsykiatriska besvär/diagnoser (ADHD). Tiina skräddarsyr terapin utifrån varje individs behov för högre livskvalitet.

• Ulrika Sturidsson

  Telefon 070-309 20 25

  Auktoriserad socionom, leg psykoterapeut med KBT-inriktning (auktoriserad av sfKBT) samt handledare.

  Ulrika arbetar med psykoterapi, handledning samt psykosociala utredningar inom företag och organisationer. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med relationsproblematik, kris- och traumahantering, existentiella frågor, depression och ångest.

  I det kognitiva samtalet vävs vid behov andra tekniker in – såsom mindfulness, inre visualisering, avspänning.

• Monika Thelin

  Telefon 070-828 79 28

  Leg psykoterapeut, utbildad handledare, dansterapeut samt certifierad livs- och karriärcoach.

  Monika har mer än 20 års arbete som psykoterapeut som har gett henne en djup kunskap, förståelse och respekt i mötet med människor med psykiskt lidande och varierande problematik.

  Monikas arbetssätt grundar sig på modern psykodynamisk psykoterapi med kognitiva inslag. Monika är en helhetstänkande psykoterapeut med särskilt intresse för relations- och traumaproblematik, kulturella och etniska problemställningar samt HBTQ-frågor.

• Annette Fredriksson

  Telefon 070 - 4659250

  Socionom, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning och par- och familjeterapeut med systemisk inriktning.

  Annette är utbildad i ACT och mindfulnessbaserad behandling och har utvecklat en metod för att göra meditationer enligt mindfulness och ACT tillgängliga för döva och hörselskadade.

  Annette utgår i sitt arbete från överenskomna mål om vad du vill förändra i din livssituation, i relation till dig själv och andra. Annette har lång erfarenhet av psykoterapi, kris-och traumabearbetning, stresshantering, föräldrastöd/utbildning och relationell problematik. Hon har arbetat på vårdcentral, beroendemottagning, familjerådgivning och inom psykiatri.

• Paul Moore

  Telefon 073-566 61 32

  Magisterexamen i filosofi från Trinity College University på Irland, grundläggande utbildning i psykoterapi (sk steg 1) med psykodynamisk inriktning samt utbildningar i Compassionfokuserad terapi och ACT. Diplomerad Mindfulnessinstruktör.

  Empatisk närvaro och icke dömande acceptans är centralt i Pauls arbete. Intresseområden inkluderar känsloreglering och inre trygghet, relations/anknytningsproblem, ångest, skam/självkritik samt existentiella frågeställningar.

• Kate Bradshaw Tauvon

  Telefon 0704-41 63 12

  Arbetsterapeut, legitimerad psykoterapeut (gruppanalys), psykodramaregissör (TEP), drömgruppsledare, certifierad EMDR-terapeut och lärare/handledare i psykoterapi och psykiatriskt behandlingsarbete.

  Kate arbetar med psykoterapi, konsultation och handledning. Hon integrerar psykodynamisk teori med upplevelsebaserade metoder som gestaltning, visualisering, bild och rörelse.

  Hon arbetar också med psykodrama, en aktiv form av gruppterapi för personlig utveckling och med EMDR för känslostabilisering, ångestreducering och traumabearbetning.

Vägbeskrivning

Mottagningen ligger centralt på Södermalm. Hit kommer du enkelt med buss eller tunnelbana. Flera bussar stannar precis runt knuten, bland andra buss nr 2 och 3. Från tunnelbanans uppgång Medborgarplatsen är det c:a 8-10 minuters promenad. P-plats hittar du på gatan i kvarteret eller i garage vid Slussen.

• Fråga ställd 14:56 15 sep 2017

  Hur vet jag att traumarbetning är det bästa för mig? Vart utsatt som barn o vuxen

  Åsö Psykoterapi svarar:

  Hej!
  Som jag förstår det bär du på trauman från tidigt i livet och upp i vuxen ålder som fortfarande plågar dig och gör livet komplicerat på olika sätt. Det går inte att peka ut en specifik metod som passar dig bäst utan att känna dig bättre men du bör söka en legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med människor som har svåra händelser (trauman) i bagaget. Ställ frågor till terapeuten om detta innan du bestämmer dig. Sedan är det under terapins gång som du och terapeuten diskuterar eventuella specifika tekniker.
  Vänliga hälsningar,
  Elisabet Heigard, Åsö Psykoterapi

• Fråga ställd 04:00 14 sep 2016

  Ger ni hypnos mot kroniskt illamående?

  Åsö Psykoterapi svarar:

  Gudrun, första steget är att kartlägga illamåendets ursprung. Titeln på en artikel belyser detta --"Secrets kept from the mind bur not from the body or behaviour". De metoder att kontakta kroppen på, både för att förstå samband och för att påverka ditt illamående finns inom hypnosvärlden. Jag har lång erfarenhet av liknande problematik, och det går inte att förutsäga hur prognosen är. Dock vet jag inget annat förhållningssätt som kan fungera.
  Jag har tider,tar 900/knapp timme, första mötets dubbeltimme samma arvode. Om du vill fråga mm går det bra att nå mig på 08 658 64 64 denna fm fram till 11.00.
  Mvh Björn Enqvist (Se Åsö Psykoterapi för mer inf)

• Fråga ställd 15:28 20 mar 2016

  Arbetar ni med ACT?
  Är ni landstungsanslutna?

  Åsö Psykoterapi svarar:

  Hej LilyAnn!
  Ja, flera av terapeuterna på Åsö Psykoterapi arbetar med ACT. Klicka på fliken ACT under vår sida på vården.se så ser du vilka.
  Nej vi är inte landstingsanslutna och man kan alltså inte gå på högkostnadsskyddet hos oss.
  Vänliga hälsningar,
  Elisabet Heigard

• Fråga ställd 22:04 15 mar 2016

  Hur ska jag veta vilken typ av behandling som lämpar sig bäst för mina problem?

  Åsö Psykoterapi svarar:

  Hej!
  Lämpligast väljer du ut en av terapeuterna och skickar ett mail direkt till henne/honom där du beskriver din situation, dina problem och vad du önskar ha hjälp med. Ställ också dina eventuella frågor om terapi i detta mail.
  Vänliga hälsningar,
  Elisabet Heigard, Åsö Psykoterapi

• Fråga ställd 15:33 15 mar 2016

  Har en son på 28 år som bor hemma . Han har Add och ångest. Han är mycket isolerad I hemmet. Vad finns för hjälp att få? Har sökt hjälp I flera år utan resultat.

  Åsö Psykoterapi svarar:

  Hej Sara!
  
  Delar av Stockholms psykiatri har nyss genomgått en omorganisation. Du får vända dig för information till närmaste öppenvårdsmottagning där bör man veta till vilken specialistmottagning som din son tillhör.
  Psykiatri södras områdesansvar är Enskede-Årsta-Vantör, Farsta, Skarpnäck och Södermalm. Specialistmottagningen för neuropsykiatriska funktionshinder ligger i Hagsätra, Hagsätra torg 13.
  
  Kan vara till praktisk hjälp: www.habilitering.nu/klaramera .
  
  Vänliga hälsningar,
  Tiina Carlstedt, Leg Psykoterapeut (KBT)
  www.tiinacarlstedt.se