Sök
Sök
Jämför
Jämför
Hitta rätt vård
Boka
Boka

Jämför de olika vårdgivarna och välj den som passar dig.

Sjukgymnastbehandling

En sjukgymnastbehandling syftar till att minska smärta, rehabilitera efter en skada eller sjukdom för att återfå ett så normalt vardagsliv som möjligt och för att undvika minskad rörlighet och funktionsnedsättning.

Läs mer om Sjukgymnastbehandling

Visar 1 - 17 av totalt 17 mottagningar

Mer Om Sjukgymnastbehandling

En sjukgymnastbehandling syftar till att minska smärta, rehabilitera efter en skada eller sjukdom för att återfå ett så normalt vardagsliv som möjligt och för att undvika minskad rörlighet och funktionsnedsättning.

Ofta kommer man till en sjukgymnast efter stukning eller benbrott, vid musarm eller andra belastningsskador och funktionsnedsättningar som orsakats av minskad fysisk aktivitet. Även som rehabilitering efter operation, stroke och hjärtinfarkt är sjukgymnastbehandling effektivt.

Genom en sjukgymnastbehandling kan man även förebygga felställningar som kan ge upphov till framtida smärta, benskörhet och övervikt.

Sjukgymnastbehandling kan även lindra besvär och symptom vid vissa sjukdomar.

Det finns olika kompetensområden för sjukgymnaster. Exempelvis kan man vara inriktad på smärta och smärtbehandling, onkologi eller idrottsmedicin, för att på ett så bra sätt som möjligt tillmötesgå patientens behov.

Behandlingen bygger på olika former av träning

Alla sjukgymnastbehandlingar bygger på olika former av träning. Genom att sjukgymnasten vid första besöket gör en undersökning av de ställen på kroppen som är skadade eller gör ont och genom att gemensamt gå igenom sjukdomshistoria och tidigare behandlingar, kan sjukgymnasten lägga upp en individuell behandlingsplan byggt utefter patientens förutsättningar.

Vanligtvis får man ett personligt träningsprogram för att träna upp sin fysik, som man antingen arbetar med hos sjukgymnasten, på ett vanligt gym eller hemma. Oftast går man regelbundet hos sjukgymnasten som kan följa utvecklingen och se så att man utför övningarna med rätt teknik.

Mellan besöken hos sjukgymnasten arbetar man med träningsprogrammet på egen hand.

Sjukgymnasten kan i likhet med naprapater och kiropraktorer även använda sig av andra behandlingsmetoder, ofta i kombination med träning, för att behandlingen ska anpassas efter patientens förutsättningar:

Töjning/stretchning – genom att töja musklerna, det vi kallar stretchning, får man mjukare muskler och ökad rörlighet.

Massage – med hjälp av massage kan sjukgymnasten minska smärta från stela och spända muskler och öka avslappning och blodgenomströmning.

Manipulation och mobilisering – när sjukgymnasten töjer lederna och drar ut dem lite mer än man kan på egen hand återställer man leders normala funktion och får på så sätt ökad rörlighet och minskad smärta.

Triggerpunktbehandling – i musklerna har vi ömma punkter, triggerpunkter. Genom att sjukgymnasten trycker på dem och masserar dem kan man få musklerna att slappna av.

Sjukgymnaster kan även använda sig av akupunktur, transkutan elektrisk stimulering (TENS) och neuromuskulär stimulering (NMES) som komplement till den vanliga sjukgymnastbehandlingen.

Eftersom sjukgymnastbehandling bygger på träning och uppmjukning av kroppen, kan man efter själva behandlingen få träningsvärk och känna sig öm i leder och muskler. Det är övergående och är inte farligt.

Karta

Vaccinationsgruppen

Vill du skydda dig mot TBE?

År 2020 spås blir ett rejält fästingår. Med fler fästingar och fler personer som rör sig utanför stadskärnan ökar risken att få det fästingburna TBE. Skydda dig genom att vaccinera dig hos Vaccinationsgruppen.

Innehåll från Vaccinationsgruppen.

Läs mer
Sveriges Fotterapeuter

Medicinsk fotvård – så går det till

Du kanske har hört talas om medicinsk fotvård, men inte vet exakt vad det är? Tillsammans med Sveriges Fotterapeuter berättar vi mer om behandlingen och hur den kan hjälpa just dig.

Innehåll från Sveriges Fotterapeuter.

Läs mer
Träning på Recept

Anpassad hemmaträning för dig

Om du lider av en sjukdom finns det många fördelar med att röra på sig. Med Träning på Recept kan du få anpassade träningspass, framtagna av läkare och fysioterapeuter, som du kan utföra hemifrån.

Innehåll från Träning på Recept.

Läs mer
Novius Ögonklinik

Operera din grå starr hos Novius Ögonklinik

Är du över 70 år och har fått problem med dimmig syn? Det kan det vara tecken på att du drabbats av ögonsjukdomen grå starr. Hos Novius Ögonklinik kan du få hjälp med både undersökning och operation.

Innehåll från Novius Ögonklinik.

Läs mer
Audika

Vanliga tecken vid försämrad hörsel

Man märker på olika sätt om man börjar höra sämre. Lär du dig att identifiera tidiga tecken på nedsatt hörsel kan du få rätt hjälp direkt.

Innehåll från Audika.

Läs mer
Narkoskliniken

Tandvårdsrädsla? Narkoskliniken hjälper dig!


Tycker du att det är obehagligt att gå till tandläkaren? Det finns hjälp att få! Narkoskliniken erbjuder stöd och behandling, så att du kan ta dig förbi rädslan och få friska tänder.

Innehåll från Narkoskliniken.

Läs mer
Doktor.se

Behöver du förnya ditt recept?

Hos Doktor.se kan du enkelt förnya ditt recept online. Genom några få enkla steg kan du sedan hämta ut ditt recept på valfritt svenskt apotek eller beställa hemleverans direkt i Doktor.se appen!

Innehåll från Doktor.se.

Läs mer
Doktor.se

Vi hjälper dig med dina hudbesvär!

Kliande, rodnande hud eller utslag? Det finns många hudbesvär och ibland räcker det inte med egenvård för att bli av med dem. Via Doktor.se kan du få hjälp med bedömning och behandling när det behövs.

Innehåll från Doktor.se.

Läs mer
;