Tennisarmbåge

När man har fått tennisarmbåge har man ont i de muskelfästen som finns på utsidan av armbågen. Man kan få det av att spela tennis, men också till exempel av hårt kroppsarbete, av att snickra, eller om man jobbat mycket med något där händerna ansträngts och överansträngt de muskler som sträcker på fingrar och handled.

Läs mer

Vem?
Yrkeskategori
Vad?
Tennisarmbåge
Var?
Ort
Fritextsök
Öppettider

Bokningstyp



Lista Dig

A - H

I - P

Q - Ö

46 Träffar
Sortera på
(107)
Öppet idag från 15:00

Omega Naprapati

Bergtorpsvägen 43B, 1tr, Täby
(56)
Öppet, idag till 17:00

Optimal Fysik Vasastan

Ynglingagatan 13, Stockholm
(36)
Öppet, idag till 18:00

Kiropraktor Lars Nilsson

Katarina Bangata 29, Stockholm
(35)
Öppet, idag till 17:00

Naprapatlogik

Fogdevägen 1, Täby
(30)
Öppet, idag till 18:00

Rehabkliniken

Västmannagatan 40
(21)
Öppet, idag till 18:00

Friskvårdspoolen Spånga

Spånga Torgväg 11, Spånga
(19)
Öppet, idag till 16:00

Naprapat Tommy Efraimsson

Österlånggatan 18, Stockholm
(17)
Öppet, idag till 17:00

Smood Västra Hamnen

Hallenborgs gata 12, Malmö
(14)
Öppet, idag till 18:00

Södermalm Terapicenter

Hornsgatan 108, Stockholm
(18)
Öppet, idag till 17:00

Kiropraktorerna Frölunda

Gruvgatan 8, Västra Frölunda
(16)
Öppet, idag till 18:00

Aloma Naprapati

Sandelsgatan 31, Stockholm
(14)
Öppet, idag till 17:00

Hedenbergs Kiropraktorklinik

Fenix väg 12, Gustavsberg
(10)
Öppet, idag till 18:00

Norra Agnegatans kiropraktorklinik

Norra Agnegatan 34, Stockholm
(10)
Öppet, idag till 19:00

Optimal Fysik Kungsholmen

Gjörwellsgatan 12, Stockholm
(10)
Öppet, idag till 18:00

Smood City

Föreningsgatan 26, Malmö
(7)
Öppet, idag till 17:00

Victoryklinikerna Rehab

Rålambsvägen 18, Stockholm
(6)
Öppet, idag till 20:20

Agilokliniken, Södermalm

Rosenlundsgatan 54, Stockholm
klicka för att öppna
en interaktiv karta

 

Tennisarmbåge

Vad innebär tennisarmbåge?

När man har fått tennisarmbåge har man ont i de muskelfästen som finns på utsidan av armbågen. Man kan få det av att spela tennis, men också till exempel av hårt kroppsarbete, av att snickra, eller om man jobbat mycket med något där händerna ansträngts och överansträngt de muskler som sträcker på fingrar och handled.

Symptom på tennisarmbåge

Det är vanligt att man är öm eller får ont på ovansidan av underarmen och på utsidan av armbågen. Man kan också få ont när man vilar, till exempel om man ligger så det blir tyngd eller tryck mot utsidan av armbågen. Man kan få svårt att knyta näven eller gripa hårt om saker, och få ont när man vrider underarmen (som när man ska vrida om en nyckel som är trög).

Man kan få svårt att lyfta sådant som det inte är helt enkelt att greppa om, som ett mjölkpaket eller en rund burk. Man kan också få svårt att fullt ut sträcka ut sin armbåge. När man böjer handleden uppåt och bakåt kan man känna smärta vid armbågen, i de muskelfästen som finns där. Smärtan kan stråla ner i riktning mot handleden.

Tennisarmbåge innebär att man har överansträngt sig, och det kan göra att man får små bristningar i den bindväv som fäster muskler vid överarmens ben. Ens vävnader blir irriterade av det och kan göra ont. Det kan komma antingen akut eller vara något som kommer under en längre tid. Det brukar vara så att ju mer intensiv smärtan är, desto större del av armen gör det ont i.

Att söka vård

Ofta går tennisarmbåge över av sig själv. Det man kan göra på egen hand är att undvika de aktiviteter som gör ont, och man kan också testa att använda ett speciellt bandage för tennisarmbåge. Har man mycket ont kan man ta smärtstillande och inflammationshämmande läkemedel.

Försvinner inte problemen på några veckor ska man söka hjälp på en vårdcentral eller hos en fysioterapeut (sjukgymnast).

Genom att använda Vården.se godkänner du att vi använder cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Läs mer om cookies här.