Sjukgymnastbehandling i Uppsala län

En sjukgymnastbehandling syftar till att minska smärta, rehabilitera efter en skada eller sjukdom för att återfå ett så normalt vardagsliv som möjligt och för att undvika minskad rörlighet och funktionsnedsättning.

Läs mer

Vem?
Yrkeskategori
Vad?
Sjukgymnastbehandling
Var?
Uppsala län
Fritextsök
Öppettider

Bokningstyp



3 Träffar
Sortera på
(12)
Öppet idag från 08:00

Centrumkliniken

Bredgränd 18, Uppsala
Öppet idag från 08:00

Totalhälsan Uppsala

Marknadsgatan 1, Uppsala
klicka för att öppna
en interaktiv karta

 

Sjukgymnastbehandling i Uppsala län

En sjukgymnastbehandling syftar till att minska smärta, rehabilitera efter en skada eller sjukdom för att återfå ett så normalt vardagsliv som möjligt och för att undvika minskad rörlighet och funktionsnedsättning.

Ofta kommer man till en sjukgymnast efter stukning eller benbrott, vid musarm eller andra belastningsskador och funktionsnedsättningar som orsakats av minskad fysisk aktivitet. Även som rehabilitering efter operation, stroke och hjärtinfarkt är sjukgymnastbehandling effektivt.

Genom en sjukgymnastbehandling kan man även förebygga felställningar som kan ge upphov till framtida smärta, benskörhet och övervikt.

Sjukgymnastbehandling kan även lindra besvär och symptom vid vissa sjukdomar.

Det finns olika kompetensområden för sjukgymnaster. Exempelvis kan man vara inriktad på smärta och smärtbehandling, onkologi eller idrottsmedicin, för att på ett så bra sätt som möjligt tillmötesgå patientens behov.

Behandlingen bygger på olika former av träning

Alla sjukgymnastbehandlingar bygger på olika former av träning. Genom att sjukgymnasten vid första besöket gör en undersökning av de ställen på kroppen som är skadade eller gör ont och genom att gemensamt gå igenom sjukdomshistoria och tidigare behandlingar, kan sjukgymnasten lägga upp en individuell behandlingsplan byggt utefter patientens förutsättningar.

Vanligtvis får man ett personligt träningsprogram för att träna upp sin fysik, som man antingen arbetar med hos sjukgymnasten, på ett vanligt gym eller hemma. Oftast går man regelbundet hos sjukgymnasten som kan följa utvecklingen och se så att man utför övningarna med rätt teknik.

Mellan besöken hos sjukgymnasten arbetar man med träningsprogrammet på egen hand.

Sjukgymnasten kan i likhet med naprapater och kiropraktorer även använda sig av andra behandlingsmetoder, ofta i kombination med träning, för att behandlingen ska anpassas efter patientens förutsättningar:

Töjning/stretchning – genom att töja musklerna, det vi kallar stretchning, får man mjukare muskler och ökad rörlighet.

Massage – med hjälp av massage kan sjukgymnasten minska smärta från stela och spända muskler och öka avslappning och blodgenomströmning.

Manipulation och mobilisering – när sjukgymnasten töjer lederna och drar ut dem lite mer än man kan på egen hand återställer man leders normala funktion och får på så sätt ökad rörlighet och minskad smärta.

Triggerpunktbehandling – i musklerna har vi ömma punkter, triggerpunkter. Genom att sjukgymnasten trycker på dem och masserar dem kan man få musklerna att slappna av.

Sjukgymnaster kan även använda sig av akupunktur, transkutan elektrisk stimulering (TENS) och neuromuskulär stimulering (NMES) som komplement till den vanliga sjukgymnastbehandlingen.

Eftersom sjukgymnastbehandling bygger på träning och uppmjukning av kroppen, kan man efter själva behandlingen få träningsvärk och känna sig öm i leder och muskler. Det är övergående och är inte farligt.

Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Om du fortsätter utan att ändra dina webbinställningar så ger du ditt medgivande att cookies från Vården.se används. Om behandling av personuppgifter och cookies