Ryggskott i Stockholm

Man kan ha ont i ryggen på olika sätt. Ryggskott är en typ av ryggont som för det mesta kommer plötsligt. Det kan komma i samband med att man vrider sig åt sidan eller i samband med att man gör ett lyft. Ibland kommer det utan någon tydlig utlösande orsak.

När man får ryggskott får man en stark smärta och kramp i de nedre ryggmusklerna som beror på en låsning. Låsningen kan kännas som stelhet, och kommer lika plötsligt som smärtan. Smärtan kan kännas molande, huggande eller skärande. Smärtan går över relativt snabbt, efter några dagar eller ibland efter några veckor. Det är ganska vanligt att man får ryggskott igen.

Läs mer

Vem?
Yrkeskategori
Vad?
Ryggskott
Var?
Stockholm
Fritextsök
Öppettider

Bokningstyp



Lista Dig

A - H

I - R

28 Träffar
Sortera på

Viktigt att tänka på med tanke på coronaviruset (covid-19)

Många vårdgivare har fortfarande öppet som vanligt, men du ska stanna hemma om du känner av symtom som snuva, halsont, hosta eller feber. På så sätt kan vi tillsammans hjälpas åt att minska smittspridningen. Hör av dig direkt till din vårdgivare om du behöver boka om din tid eller om du är osäker på vad som gäller hos just dem.

(19)
Öppet måndag från 09:00

Naprapat Tommy Efraimsson

Österlånggatan 18, Stockholm
(14)
Öppet i morgon från 10:00

Södermalm Terapicenter

Hornsgatan 108, Stockholm
(10)
Öppet, idag till 19:00

Optimal Fysik Kungsholmen

Gjörwellsgatan 12, Stockholm
(9)
Öppet måndag från 06:30

Naprapat Mats Emilson

Västmannagatan 40, Stockholm
(1)
Öppet i morgon från 09:00

Kiropraktik af Agnes

Sankt Eriksgatan 29, Stockholm
(1)
Öppet, idag till 19:00

Joylife Stockholm City

Kungsgatan 80, Stockholm
klicka för att öppna
en interaktiv karta

 

Ryggskott i Stockholm

Att få ont i ryggen

Man kan ha ont i ryggen på olika sätt. Ryggskott är en typ av ryggont som för det mesta kommer plötsligt. Det kan komma i samband med att man vrider sig åt sidan eller i samband med att man gör ett lyft. Ibland kommer det utan någon tydlig utlösande orsak.

När man får ryggskott får man en stark smärta och kramp i de nedre ryggmusklerna som beror på en låsning. Låsningen kan kännas som stelhet, och kommer lika plötsligt som smärtan. Smärtan kan kännas molande, huggande eller skärande. Smärtan går över relativt snabbt, efter några dagar eller ibland efter några veckor. Det är ganska vanligt att man får ryggskott igen.

Egenvård

Får man en svår form av ryggskott kan man få mycket ont och behöver då vara sängliggande några dagar. Det kan vara svårt att sitta på grund av smärtan, och det brukar vara lättare att ligga eller stå. Det är dock bra att röra sig så mycket man kan, även om det gör ont. Ofta kan smärtan lindras av rörelse. Man kan försöka gå runt lite hemma eller göra enklare hushållssysslor. Man bör undvika tunga lyft.

Det kan vara bättre att sitta i ett högre läge, till exempel på en stol med en extra dyna. Att sitta så man sjunker ner som till exempel i en soffa kan förvärra smärtan. Är det svårt att komma upp ur sängen kan det bli lättare om man rullar över till sidan, och sedan börjar med att svänga benen över sängkanten.

För att dämpa värken kan man ta smärtstillande läkemedel. Ibland kan man få hjälp av sjukgymnastik eller fysioterapi. Får man väldigt ont eller om smärtan inte går över inom ett par veckor kan man vända sig till sin vårdcentral.

Genom att använda Vården.se godkänner du att vi använder cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Läs mer om cookies här.