Ryggskott

Man kan ha ont i ryggen på olika sätt. Ryggskott är en typ av ryggont som för det mesta kommer plötsligt. Det kan komma i samband med att man vrider sig åt sidan eller i samband med att man gör ett lyft. Ibland kommer det utan någon tydlig utlösande orsak.

När man får ryggskott får man en stark smärta och kramp i de nedre ryggmusklerna som beror på en låsning. Låsningen kan kännas som stelhet, och kommer lika plötsligt som smärtan. Smärtan kan kännas molande, huggande eller skärande. Smärtan går över relativt snabbt, efter några dagar eller ibland efter några veckor. Det är ganska vanligt att man får ryggskott igen.

Läs mer

Vem?
Yrkeskategori
Vad?
Ryggskott
Var?
Ort
Fritextsök
Öppettider

Bokningstyp



A - H

I - R

Sortera på
Visa på karta
Mottagningar (85)
Digital vårdgivare (0)
(19)
Öppet måndag från 09:00

Naprapat Tommy Efraimsson

Österlånggatan 18, Stockholm
(56)
Öppet måndag från 08:00

Optimal Fysik Vasastan

Ynglingagatan 13, Stockholm
(31)
Öppet tisdag från 08:00

Gamla Stans Kiropraktik

Lilla Nygatan 19, Stockholm
(56)
Öppet fredag från 09:00

Amjadi Naprapati, Järfälla

Järfällavägen 100, Järfälla
(9)
Öppet måndag från 06:30

Naprapat Mats Emilson

Västmannagatan 40, Stockholm
(36)
Öppet måndag från 08:00

Kiropraktor Lars Nilsson

Katarina Bangata 29, Stockholm
(107)
Öppet måndag från 15:00

Omega Naprapati

Bergtorpsvägen 43B, 1tr, Täby
(10)
Öppet måndag från 07:00

Optimal Fysik Kungsholmen

Gjörwellsgatan 12, Stockholm
(54)
Öppet måndag från 07:00

Naprapatlogik

Kryssarvägen 6, Täby
(10)
Öppet måndag från 07:00

Smood City

Föreningsgatan 26, Malmö
(14)
Öppet idag från 10:00

Södermalm Terapicenter

Hornsgatan 108, Stockholm
(17)
Öppet måndag från 08:00

Smood Västra Hamnen

Hallenborgs gata 12, Malmö
(18)
Öppet måndag från 08:00

Aloma Naprapati

Sandelsgatan 31, Stockholm
(14)
Öppet måndag från 09:00

Shokofans Kiropraktik

Strandvägen 63, Stockholm
(6)
Öppet fredag från 08:00

Lidingö Fysioterapi

Herserudsvägen 5B, Lidingö
(11)
Öppet måndag från 08:00

Norra Agnegatans kiropraktorklinik

Norra Agnegatan 34, Stockholm
(7)
Öppet måndag från 09:00

Victoryklinikerna Rehab

Rålambsvägen 18, Stockholm

Tyvärr finns inga digitala vårdgivare på den sökning du gjorde.

Ryggskott

Att få ont i ryggen

Man kan ha ont i ryggen på olika sätt. Ryggskott är en typ av ryggont som för det mesta kommer plötsligt. Det kan komma i samband med att man vrider sig åt sidan eller i samband med att man gör ett lyft. Ibland kommer det utan någon tydlig utlösande orsak.

När man får ryggskott får man en stark smärta och kramp i de nedre ryggmusklerna som beror på en låsning. Låsningen kan kännas som stelhet, och kommer lika plötsligt som smärtan. Smärtan kan kännas molande, huggande eller skärande. Smärtan går över relativt snabbt, efter några dagar eller ibland efter några veckor. Det är ganska vanligt att man får ryggskott igen.

Egenvård

Får man en svår form av ryggskott kan man få mycket ont och behöver då vara sängliggande några dagar. Det kan vara svårt att sitta på grund av smärtan, och det brukar vara lättare att ligga eller stå. Det är dock bra att röra sig så mycket man kan, även om det gör ont. Ofta kan smärtan lindras av rörelse. Man kan försöka gå runt lite hemma eller göra enklare hushållssysslor. Man bör undvika tunga lyft.

Det kan vara bättre att sitta i ett högre läge, till exempel på en stol med en extra dyna. Att sitta så man sjunker ner som till exempel i en soffa kan förvärra smärtan. Är det svårt att komma upp ur sängen kan det bli lättare om man rullar över till sidan, och sedan börjar med att svänga benen över sängkanten.

För att dämpa värken kan man ta smärtstillande läkemedel. Ibland kan man få hjälp av sjukgymnastik eller fysioterapi. Får man väldigt ont eller om smärtan inte går över inom ett par veckor kan man vända sig till sin vårdcentral.