Ryggskott

Man kan ha ont i ryggen på olika sätt. Ryggskott är en typ av ryggont som för det mesta kommer plötsligt. Det kan komma i samband med att man vrider sig åt sidan eller i samband med att man gör ett lyft. Ibland kommer det utan någon tydlig utlösande orsak.

När man får ryggskott får man en stark smärta och kramp i de nedre ryggmusklerna som beror på en låsning. Låsningen kan kännas som stelhet, och kommer lika plötsligt som smärtan. Smärtan kan kännas molande, huggande eller skärande. Smärtan går över relativt snabbt, efter några dagar eller ibland efter några veckor. Det är ganska vanligt att man får ryggskott igen.

Läs mer

Vem?
Yrkeskategori
Vad?
Ryggskott
Var?
Ort
Fritextsök
Öppettider

Bokningstyp



A - H

I - R

Lista
Karta
82 Träffar
Sortera på
(47)
Öppet, idag till 17:00

Engelbrekts Kiropraktorcenter

Engelbrektsgatan 39, Stockholm
(19)
Öppet, idag till 16:00

Naprapat Tommy Efraimsson

Österlånggatan 18, Stockholm
(30)
Öppet, idag till 18:00

Rehabkliniken

Västmannagatan 40
(56)
Öppet, idag till 17:00

Optimal Fysik Vasastan

Ynglingagatan 13, Stockholm
(31)
Öppet i morgon från 08:00

Gamla Stans Kiropraktik

Lilla Nygatan 19, Stockholm
(56)
Öppet, idag till 18:00

Amjadi Naprapati, Järfälla

Järfällavägen 100, Järfälla
(107)
Öppet idag från 15:00

Omega Naprapati

Bergtorpsvägen 43B, 1tr, Täby
(36)
Öppet, idag till 18:00

Kiropraktor Lars Nilsson

Katarina Bangata 29, Stockholm
(9)
Öppet, idag till 17:00

Naprapat Mats Emilson

Västmannagatan 40, Stockholm
(10)
Öppet, idag till 19:00

Optimal Fysik Kungsholmen

Gjörwellsgatan 12, Stockholm
(48)
Öppet, idag till 17:00

Naprapatlogik

Kryssarvägen 6, Täby
(14)
Öppet, idag till 18:00

Södermalm Terapicenter

Hornsgatan 108, Stockholm
(10)
Öppet, idag till 18:00

Smood City

Föreningsgatan 26, Malmö
(17)
Öppet, idag till 17:00

Smood Västra Hamnen

Hallenborgs gata 12, Malmö
(17)
Öppet, idag till 18:00

Aloma Naprapati

Sandelsgatan 31, Stockholm
(16)
Öppet, idag till 17:00

Västermalms Kiropraktik

Fleminggatan 15 bv, Stockholm
(6)
Öppet, idag till 17:30

Lidingö Fysioterapi

Herserudsvägen 5B, Lidingö
(11)
Öppet, idag till 18:00

Norra Agnegatans kiropraktorklinik

Norra Agnegatan 34, Stockholm
(7)
Öppet, idag till 17:00

Victoryklinikerna Rehab

Rålambsvägen 18, Stockholm
(5)
Öppet, idag till 16:00

Din kiropraktor i Tumba

Grödingevägen 49A, Tumba

 

Ryggskott

Att få ont i ryggen

Man kan ha ont i ryggen på olika sätt. Ryggskott är en typ av ryggont som för det mesta kommer plötsligt. Det kan komma i samband med att man vrider sig åt sidan eller i samband med att man gör ett lyft. Ibland kommer det utan någon tydlig utlösande orsak.

När man får ryggskott får man en stark smärta och kramp i de nedre ryggmusklerna som beror på en låsning. Låsningen kan kännas som stelhet, och kommer lika plötsligt som smärtan. Smärtan kan kännas molande, huggande eller skärande. Smärtan går över relativt snabbt, efter några dagar eller ibland efter några veckor. Det är ganska vanligt att man får ryggskott igen.

Egenvård

Får man en svår form av ryggskott kan man få mycket ont och behöver då vara sängliggande några dagar. Det kan vara svårt att sitta på grund av smärtan, och det brukar vara lättare att ligga eller stå. Det är dock bra att röra sig så mycket man kan, även om det gör ont. Ofta kan smärtan lindras av rörelse. Man kan försöka gå runt lite hemma eller göra enklare hushållssysslor. Man bör undvika tunga lyft.

Det kan vara bättre att sitta i ett högre läge, till exempel på en stol med en extra dyna. Att sitta så man sjunker ner som till exempel i en soffa kan förvärra smärtan. Är det svårt att komma upp ur sängen kan det bli lättare om man rullar över till sidan, och sedan börjar med att svänga benen över sängkanten.

För att dämpa värken kan man ta smärtstillande läkemedel. Ibland kan man få hjälp av sjukgymnastik eller fysioterapi. Får man väldigt ont eller om smärtan inte går över inom ett par veckor kan man vända sig till sin vårdcentral.