Ångest

Att leva med ångest dagligen kan vara väldigt påfrestande för en människa. Det händer att nästan alla människor upplever ångest eller oro någon gång då och då, till exempel inför ett test, ett viktigt möte eller i situationer som gör dig obekväm.

Läs mer

Vem?
Yrkeskategori
Vad?
Ångest
Var?
Ort
Fritextsök
Öppettider

Bokningstyp



A - H

I - P

Q - Ö

25 Träffar
Sortera på
(15)
Öppet idag från 08:00

Allmänspecialist Dr Samineh

Sveavägen 13, vån 4, Stockholm
(2)
Öppet idag från 08:00

Skanstulls Psykoterapimottagning

Tjurbergsgatan 36, Stockholm
(1)

Psykolog Ewa Ausner

Roslagsgatan 48, Stockholm
(1)
Öppet idag från 08:00

Moment Psykologi Stockholm

Drottninggatan 99, 5 trappor, Stockholm
(1)

Familjemottagningen

Vendevägen 90, plan 6, Danderyd

Bäckman Barbäck Psykologitjänster

Vallentinhuset, Sabbatsbergsvägen 8, Stockholm

Psykolog och psykoterapeut Eva-Maria Larsson

Institutet för Psykoterapi, Linnégatan 44-46, 3 1/2 tr, Stockholm

Inre Resurs

Terapicentrum, Hornsbruksgatan 9, Stockholm
Öppet idag från 08:00

Privatläkarna Psykolog/KBT-terapi, Helsingborg

Järnvägsgatan 10A, 4 trappor Helsingborg
Öppet idag från 10:00

KBT i Göteborg

Kungsgatan 41, Göteborg
klicka för att öppna
en interaktiv karta

 

Ångest

Ångest

Att leva med ångest dagligen kan vara väldigt påfrestande för en människa. Det händer att nästan alla människor upplever ångest eller oro någon gång då och då, till exempel inför ett test, ett viktigt möte eller i situationer som gör dig obekväm.

Ångestsymptom

Att gå runt med en ständig oro eller ångest i kroppen kan bli mycket besvärligt. Du kan känna att hjärtat börjar slå snabbare och du kan känna dig törstig eller få en torrhetskänsla i munnen. Ibland kan du även känna ett tryck över bröstet som gör att det blir lite jobbigare att andas. Samtidigt kan du känna att du behöver gå och kissa oftare än vanligt trots att du inte druckit mycket. Detta beror på att nervsystemet reagerar på ångestkänslor och får dig att reagera med symptom som du själv inte kan kontrollera.

Panikångest

Panikångest, det vill säga ångest framkallad av stress är en slags ångest. Det innebär att du känner en plötslig ångest som kan få dig att tappa kontrollen över dina känslor och din kropp. Du kan känna dig yr, börja skaka, svettas eller känna att du mår illa. Det beror på att du känner dig stressad eller hotad av något. Det finns olika situationer som kan utlösa ångestattacker. Det kan till exempel vara när du känner dig obekväm, stressad eller pressad. Tyvärr är det svårt att kontrollera ångesten då den även kan dyka upp utan anledning. Ditt undermedvetna kan försöka att undvika situationer då du tidigare känt ångest. På så sätt kan du utlösa ångest i samband med att du försöker komma på hur du kan undvika vissa situationer. Det kan därmed bli som i en ond cirkel. Det viktigaste är att försöka slappna av och ta djupa andetag. Om du har väldigt starka ångestkänslor kan du söka hjälp på antingen en vårdcentral eller till exempel en öppenvårdsmottagning.

Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Om du fortsätter utan att ändra dina webbinställningar så ger du ditt medgivande att cookies från Vården.se används. Om behandling av personuppgifter och cookies