4 enkla träningsövningar som lindrar din knäartros
2021-01-14 | artros
Är du en av de många svenskar som har knäartros? Då vet du hur påfrestande det kan vara. Men lyckligtvis finns det mycket du själv kan göra för att lindra dina artrossmärtor. En viktig del i behandlingen av artros är att öka ledens rörlighet genom träning och rörelseövningar. Vi listar därför våra bästa övningar som lindrar din knäartros.