Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • 076-141 13 33

Stress hos Psykolog Charlotte Hallberg i Stockholm

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Tomtebogatan 2, Stockholm - Visa på karta

Stress

Stress är idag ett mycket vanligt problem och för många är det svårt att ta sig ur. Då kan man bli hjälpt av att gå i terapi, för att hitta sätt att bryta de mönster som skapar stressen. Psykolog Charlotte Hallberg har genom åren fördjupat sig inom stressrelaterad problematik och kan hjälpa dig.

Varför blir man stressad?

Stress är en del av kroppens försvarssystem och en helt naturlig reaktion. Stress uppstår när vi på något sätt känner oss hotade och kroppen gör sig redo för att slåss eller fly. Stress i sig är inte farligt utan kan till och med vara positivt, när det ger oss ett extra energipåslag. Men är man stressad under en längre tid, utan möjlighet till återhämtning, kan det få allvarligare konsekvenser, som utmattning.

Hjälp att hantera stress

Upplever du problem med stress och vet inte hur du ska ta dig ur den? Då kan det vara till stor hjälp att gå och prata med någon. På så sätt kan du få bättre förståelse för dina känslor och beteenden, vad som ligger till grund för stressen och vad du behöver göra för att minska den.

Tveka inte att kontakta Psykolog Charlotte Hallberg för att få hjälp med stressrelaterad problematik!

Informationen uppdaterades 14 oktober 2019 av Vården.se

Om Psykolog Charlotte Hallberg

Varmt välkommen till Psykolog Charlotte Hallberg!

Hos Charlotte kan du få hjälp med en lång rad olika besvär och du kan komma precis som du är. Du hittar hennes mottagning på Tomtebogatan 2 i Stockholm, där hon driver sin mottagning.

Behandlingsmetoder

Charlotte är legitimerad psykolog och har under åren fördjupat sig särskilt i stressrelaterad problematik. Hon använder sig av ett antal olika metoder, i första hand:

  • Kognitiv beteendeterapi (KBT)
  • Psykodynamisk terapi (PDT)
  • Humanistisk terapi
  • Existentiell terapi
  • Lösningsfokuserad psykoterapi

Charlotte möter dig där du är

Hos Charlotte står du i fokus och hon lyssnar utan att lägga in några egna värderingar i ert samtal. Hon möter dig där du är och gör en objektiv bedömning av just din problematik. Målet med er kontakt är att du ska få insikterna i dina egna förmågor till att bli en självgående person, och du får stöd att göra eventuella förändringar som behövs.

Välkommen att boka en tid hos Psykolog Charlotte Hallberg!

Informationen uppdaterades 14 oktober 2019 av Vården.se

Behandlingar hos Psykolog Charlotte Hallberg

Psykolog hos Psykolog Charlotte Hallberg i Stockholm

Charlotte Hallberg är legitimerad psykolog och kan hjälpa dig som lider av psykiska besvär. Vad gör en psykolog? En psykolog arbetar m...


KBT hos Psykolog Charlotte Hallberg i Stockholm

Psykolog Charlotte Hallberg erbjuder behandling genom Kognitiv beteendeterapi (KBT). Det är en effektiv metod vid ett flertal psykiska besvä...


Stress hos Psykolog Charlotte Hallberg i Stockholm

Stress är idag ett mycket vanligt problem och för många är det svårt att ta sig ur. Då kan man bli hjälpt av att gå i terapi, för att hitta ...


Ångest hos Psykolog Charlotte Hallberg i Stockholm

Hos Psykolog Charlotte Hallberg kan du som besväras av ångest få hjälp med stöd och behandling. Vad är ångest? Ångest är en stark käns...


Depression hos Psykolog Charlotte Hallberg i Stockholm

Vi upplever alla perioder i livet där vi känner oss nedstämda och det är helt naturligt. Men om man känner sig djupt nedstämd under en längr...


Karta - Tomtebogatan 2, Stockholm

Omdömen


Frågor