KBT

Totalhälsan Uppsala - Uppsala

Vad betyder KBT och vad innebär det?

KBT står för kognitiv beteendeterapi och är en terapiform där vikten ligger på samspelet mellan individen och dess omgivning. Med hjälp av tester och skalor kartläggs tankar och beteenden. Vidare försöker man förändra personens tankar och känslor och därefter förändra vanor och beteenden.

Vad menas med beteende inom KBT?

Med beteende menas, inom KBT, olika kroppsliga reaktioner, handlingar, tolkningar och uppfattningar om händelser och situationer i omgivningen och vardagen. KBT är mer inriktad på nuet och framtiden än på det förflutna.

Hur går en KBT-behandling till?

En KBT-behandling brukar vara mellan 5 och 20 behandlingstillfällen, där varje tillfälle är mellan 45 och 60 minuter långt.

KBT-terapeuten och patienten arbetar tillsammans och följer en gemensamt uppsatt arbetsplan för att få struktur på samtalet. Ofta för både terapeuten och patienten anteckningar och i slutet av behandlingstillfället får ofta patienten med sig en hemuppgift som rör det problem som behandlas.

Välkommen att kontakta oss för mer information om KBT!

Informationen uppdaterades 11 maj 2014 av Vården.se

Pris

Pris efter konsultation

Kontaktuppgifter

Telefon

018-10 22 70
Visa telefonnummer

Besöksadress

Marknadsgatan 1, Uppsala - visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Torsdag 08:00 - 19:00
  • Fredag 08:00 - 17:00
  • Lördag 10:00 - 15:00

Om Totalhälsan Uppsala

Totalhälsan öppnade 1996 och har under denna tid blivit en av de ledande leverantörerna av företagshälsovård, vaccinationer och intyg i Uppsala med omnejd. Idag finns Totalhälsan även i Hallstavik.

Företaget startades av leg. läkare Thomas Andersson, leg. sjukgymnast Krister Höglund och leg. naprapat Wiwie Dunhall. Vi välkomnar företagskunder såväl som privata.

Bred kompetens och mångårig erfarenhet

Vi på Totalhälsan har en bred kompetens och mångårig erfarenhet inom olika yrkesområden. Som ett team vill vi hjälpa företag att systematiskt arbeta med hälsan i företaget för att skapa en arbetsmiljö av god kvalitet när det gäller fysiska, psykiska och sociala faktorer.

Vårt mål är att vara tillgängliga och kunna erbjuda en snabb tid hos någon av våra duktiga medarbetare.

Välkommen till oss på Totalhälsan!

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos Totalhälsan Uppsala

  • Naprapatbehandling

    Pris efter konsultation

    En naprapatbehandling utförs för att du ska få hjälp med besvär som lett till ömma och/eller stela leder och muskler. En naprapat behandlar ... Läs mer

  • Sjukgymnastbehandling

    Pris efter konsultation

    Sjukgymnastik genomförs för att underhålla eller få tillbaka, rehabilitera, och möjliggöra bästa rörelseförmåga för att uppnå ett bra arbets... Läs mer

  • Stötvågsbehandling

    Pris efter konsultation

    Stötvågsbehandling kallas även för shockwave therapy. Behandling med stötvåg är en vetenskapligt förankrad metod som ger en god effekt på sk... Läs mer

  • Ergonomi

    Pris efter konsultation

    Ergonomi betyder läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Vi på Totalhälsan kommer ut till ert för... Läs mer

  • Hälsokontroll

    Pris efter konsultation

    Syftet med att gå på en hälsokontroll är att tidigt upptäcka och förebygga sjukdomar och andra besvär. De flesta hälsocentraler och vårdcent... Läs mer

  • Intyg

    Pris efter konsultation

    Någon gång i livet kan man behöva ett frisk- eller läkarintyg, det vill säga ett intyg som verifierar att man är frisk och har genomgått en ... Läs mer

  • Vaccination

    Pris efter konsultation

    Vad kan man vaccinera sig mot? Människor kan vaccinera sig mot olika sjukdomar och vid olika tillfällen i livet. Exempelvis kan det röra ... Läs mer

Karta

Vägbeskrivning

Gränby Centrum Ö:a entrén, våning 3.

Uppskattad färdtid
Beräknad reslängd

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

0,0

Baserat på 0 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information

SÖK

Min lista

    Senast tillagda vårdgivare

    Nya omdömen

    • Narva Kirurg Center Jag har varit på kliniken på grund av mina åderbråk och jag är mycket nöjd. Underbar, hjälpsam och professionell personal från första stund... - Silvia Ayala
    • Andersberg Din hälsocentral Värdelöst att försöka få en tid, och att det inte går att lämna telefonnummer om man önskar bli uppringd! - mikael
    • Naprapatlandslaget Malmö Västra Hamnen Mycket trevlig personal. Visar intresse för att försöka lösa problemen som man har. Försöker förstå bakomliggande faktorer och visar vad man... - Patrik Danielsson
    • Hälsomedicinskt Center i Landskrona Hur ringer man dit när samtalstiderna varit slut i flera månader? Bedrövligt! - Sara
    • KMC Fysioterapi Katia är extremt kunnig och har varit till mycket stor hjälp vid mina olika skador. Rekommenderar denna mottagning varmt till alla. - Cajsa Pettersson