• Sök

    Sök

  • Jämför

    Jämför

  • Boka

    Boka

    Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

Logo WeMind - Kungsholmen

WeMind - Kungsholmen - Stockholm

Evidensbaserad parterapi är en blandning av integrerad beteendeterapi för par (IBCT) och traditionell beteendeterapi (KBT) för par. Metoden kombinerar förändringsstrategier med acceptansstrategier för att hjälpa par med relationsproblem.

I bedömningsfasen ingår kartläggning med paret och enskilda samtal med båda parterna. Därefter återkopplar psykologen med paret om aktuella teman och möjliga lösningar.

Evidensbaserad parterapi - behandlingsfasen

Om paret önskar inleds sedan den aktiva behandlingsfasen där paret får arbeta med aktuella konfliktområden. Paret får lära sig att se hur konflikter uppstår, träna på att lyssna på varandra och skifta perspektiv från förändring av den andres beteenden till acceptans av olikheter.

De får vid behov även arbeta med konkreta beteendeförändringar. I likhet med individuell KBT ges hemuppgifter mellan sessionerna för att hjälpa paret att fortsätta arbeta med relationen i hemmiljön.

Avslutningsvis görs en plan för hur paret ska arbeta vidare med sin relation och hantera eventuella risksituationer i framtiden. Forskning visar att ungefär 2/3 av de som genomgick integrerad beteendeterapi för par var kvar i relationen två år efter genomgången terapi, och tillfredsställelsen med relationen ökade.

Informationen uppdaterades 28 september 2018 av Vården.se

Kontaktuppgifter

Telefon

Telefontider

  • Måndag - Fredag 08:00 - 17:00 Tidsbokning/telefontid

Besöksadress

Sankt Eriksgatan 44, Stockholm - Visa på karta

Webbplats

Om WeMind - Kungsholmen

Hos oss på WeMind Kungsholmen erbjuds du behandlingar för ångest, depression, sömnproblem, stress, ätstörningar och livskriser. Vi har även ett tydligt fokus på evidensbaserad parterapi.

På WeMind Kungsholmen arbetar legitimerade psykologer samt specialistläkare i psykiatri.

Evidensbaserad vård

Vårt arbete kännetecknas framför allt av att vi ger evidensbaserad vård. Med det menas att de metoder vi använder oss av har visat sig effektiva i forskningsstudier. Vi är transparenta gällande vår vårds resultat samt ser till att kontinuerligt utvärdera våra behandlingar och patientens upplevelser av vården.

Behandlingsmetoder

Kognitiv beteendeterapi, KBT

  • används bland annat för behandling av depression, ångest, sömnsvårigheter och ätstörningar. Alla psykologiska behandlingar genomförs av legitimerad psykolog.

Medicinering

  • i de fall behov av medicinering finns får man träffa specialistläkare i psykiatri. Ibland är det aktuellt att kombinera medicinering med KBT.

Evidensbaserad parterapi

  • bygger på två metoder som visat sig effektiva: traditionell beteendeterapi för par med fokus på förändringsarbete samt integrerad beteendeterapi för par (IBCT) med fokus på acceptans och förståelse av den andres perspektiv.

Exempel på områden som vi jobbar med:

  • Generaliserat ångestsyndrom, oro
  • Paniksyndrom
  • Social ångest
  • Specifika fobier
  • OCD
  • Nedstämdhet, depression
  • Posttraumatisk stress
  • BDD, trichotillomani, dermatillomani
  • Insomni
  • Stress
  • Livskriser
  • Relationssvårigheter, problem i parrelationer

Kort om WeMind

Vi grundades 2007 och har psykiatrimottagningar i Stockholm, Göteborg, Skåne och Norduppland. Vår grundtanke är att erbjuda bästa tänkbara vård med patienten i fokus samt att öka tillgängligheten till modern psykiatrisk vård för de som behöver den allra mest.

Vi jobbar ständigt för att förbättra våra rutiner och metoder. Vi strävar alltid efter att motsvara eller överträffa våra användares förväntningar.

Om du bor någon annanstans i Sverige kan vi istället erbjuda webterapi.

För mer information om oss och våra behandlingar, besök www.wemindprivat.se

Varmt välkommen till WeMind Kungsholmen!

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos WeMind - Kungsholmen

  • KBT

    KBT rekommenderas för flertalet psykiska besvär eftersom det är den terapiform som inom många fält har bäst bevisad effekt. WeMind är Sv... Läs mer

  • Webterapi

    Tillgången till kognitiv beteendeterapi varierar i olika delar av landet. Många bor långt ifrån en mottagning eller har andra anledningar ti... Läs mer

  • Ångest

    Ångest är en vanlig reaktion när något upplevs som otäckt eller jobbigt. Ångest innebär bland annat att hjärtat börjar slå fortare och att m... Läs mer

  • Depression

    Depression kallas ibland ”själens förkylning” eftersom det är ett så vanligt problem. Mellan 5 och 10 % av alla svenskar är deprimerade, och... Läs mer

  • Sömn

    Sömnsvårigheter kallas ibland för insomni och innebär upprepade besvär med insomning, uppvaknanden, för tidigt morgonuppvaknande eller brist... Läs mer

  • Ätstörningar

    De flesta människor oroar sig över sitt utseende ibland. Många försöker äta någorlunda hälsosamt och träna regelbundet. För vissa blir dock ... Läs mer

  • Neuropsykiatrisk utredning

    En neuropsykiatrisk funktionsnedsättning innebär att du sedan barndomen (före 12 års ålder) har haft stora svårigheter inom flera områden i ... Läs mer

  • Livskriser

    Flera gånger i livet ställs vi inför olika motgångar och svårigheter. Detta är en del av livet. Men ibland blir svårigheterna för stora att ... Läs mer

  • Stress

    I situationer som kräver mycket av oss upplever vi ofta stress. Stress är en naturlig reaktion på påfrestning, och finns för att tillfälligt... Läs mer

  • Oro

    Att känna oro är något som de flesta människor upplever i perioder av livet. Det är vanligt att ibland oroa sig över ens studier, jobb, rela... Läs mer

Karta - Sankt Eriksgatan 44, Stockholm

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

0,0

Baserat på 0 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.