Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • 076-941 62 66

Stress hos Inre Resurs i Stockholm

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Terapicentrum, Hornsbruksgatan 9, Stockholm - Visa på karta

Webbplats


Stress

Alla upplever vi stress ibland, men om du är stressad under längre perioder kan kroppen ta skada. Det kan vara svårt att veta hur man ska ta sig ur ett mönster som skapar stress. Hos Inre Resurs kan du få hjälp och stöd för att hantera din stress.

Varför blir vi stressade?

Stress är en helt naturlig reaktion. Det är kroppens försvarssystem som sätts igång när vi känner oss hotade. Stresshormonen finns för att ge oss extra kraft och energi i situationen. Ofta känner vi oss stressade när omgivningens krav är högre än våra egna resurser. Stress i sig är inte farligt, så länge du har tid för vila och återhämtning. Det är när du upplever stress under längre perioder utan att hinna återhämta dig som det kan bli farligt.

Upplever du problem med att hantera stress? Välkommen att kontakta Inre Resurs för hjälp!

Informationen uppdaterades 05 december 2019 av Vården.se

Om Inre Resurs

Välkommen till Inre Resurs!

Inre Resurs drivs av Sinikka Waltå som är legitimerad psykoterapeut, fysioterapeut och handledare. Hon erbjuder behandlingar för både privatpersoner och företag inom psykoterapi och kroppsterapi. Sinikka sitter på Hornsbruksgatan 9, i Terapicentrums trevliga lokaler.

Sinikka pratar svenska, finska och engelska.

Inre Resurs kan bland annat hjälpa dig med:

  • Stress
  • Ångest
  • Depression
  • Trauma
  • Relationsproblem
  • KBT
  • Psykoterapi
  • Handledning

Integrativ psykoterapi - rätt metod för dina behov

Sinikka jobbar med integrativ psykoterapi, vilket innebär att hon anpassar metod och behandling utifrån just dina behov. I sitt arbete tar hon hänsyn till både kroppen och känslorna, för att få en bra helhetsbild av dig som människa. Genom sina kunskaper inom flera olika metoder, som KBT, relationell psykoterapi och känslofokuserad psykoterapi, kan hon hitta rätt behandling för just dig. Ibland blir det mer fokus på kroppen och ibland mer på känslorna.

Behandling med EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) är en metod inom psykoterapin som används för att behandla trauma, svår sorg och andra tillstånd där känslor och upplevelser är starkt sammankopplade. Sinikka Waltå är certifierad EMDR-terapeut och kan hjälpa dig med behandling. Du kan läsa mer om metoden och andra former av psykoterapi under Behandlingar nedan.

Varmt välkommen att boka en tid hos Sinikka Waltå på Inre Resurs!

Informationen uppdaterades 05 december 2019 av Vården.se

Behandlingar hos Inre Resurs

Psykoterapi hos Inre Resurs i Stockholm

Hos Inre Resurs kan du få hjälp genom Psykoterapi. Det är en behandlingsform som fokuserar på känslor, tankar och beteende. Psykoterapi bygg...


Stress hos Inre Resurs i Stockholm

Alla upplever vi stress ibland, men om du är stressad under längre perioder kan kroppen ta skada. Det kan vara svårt att veta hur man ska ta...


Ångest hos Inre Resurs i Stockholm

De allra flesta får ångest någon gång under livet. För vissa är det inget större problem medan det för andra påverkar hela deras liv. Hos In...


Depression hos Inre Resurs i Stockholm

Alla känner vi oss nedstämda eller ledsna ibland, det är en del av livet. Men om det inte skulle gå över eller om du känner dig ledsen störr...


KBT hos Inre Resurs i Stockholm

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en behandlingsmetod som fokuserar på samspelet mellan tanke, känsla och handling. Det är en terapiform som ...


Karta - Terapicentrum, Hornsbruksgatan 9, Stockholm

Omdömen


Frågor