Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • 0703 - 19 88 31

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Magnus Ladulåsgatan 33, Stockholm - Visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Fredag 08:00 - 18:00

Trauma

Traumabearbetning med Lifespan Integration

Hos Terapihjälpen kan du få hjälp att hantera trauma genom en ny behandlingsmetod som heter Lifespan Integration, LI. Metoden fokuserar på att våra olika minnen ska få kontakt med varandra för att integrera svåra händelser i livsförloppet. Det unika med behandlingen är repetitioner av en visuell och sensorisk tidslinje.

När passar Lifespan Integration som behandling?

LI har visat sig fungera mycket bra för de personer som lider av PTSD. Med hjälp av behandlingen försvinner vanliga symtom som mardrömmar, känslan av att ständigt vara på helspänn och flashbacks. En person som varit stabil innan den traumatiska händelsen kan återgå till sitt vanliga sätt att fungera efter behandlingen. Resultaten är permanenta och den psykiska hälsan fortsätter att förbättras över tid.

LI kan också användas för att hantera tidiga trauman som bristfällig anknytning och försummelse i barndomen. Metoden hjälper till att förändra anknytningsmönster och förbättra hantering av känslor.

Välkommen att boka en tid hos Terapihjälpen!

Informationen uppdaterades 04 februari 2020 av Vården.se

Om Terapihjälpen

Varmt välkommen till Terapihjälpen!

Terapihjälpen drivs av Tuula-Helena Tabell som är socionom, familjeterapeut och legitimerad psykoterapeut. Hon har en inriktning mot KBT och vidareutbildning i trauma. Tuula-Helena sitter på Magnus Ladulåsgatan 33, i Hälsotemplets vackra lokaler.

Terapihjälpen erbjuder:

  • KBT
  • Schematerapi
  • Parterapi
  • Hjälp att bearbeta trauma
  • Krishantering

Tuula-Helena erbjuder terapi på både svenska och finska.

Få hjälp att förändra beteendemönster

Tuula-Helena har lång erfarenhet av möten med olika människor och har en ödmjuk inställning till de svårigheter som människor möter under livet. Som psykoterapeut är hennes utgångspunkt individens hela livssituation och målet med behandlingarna är att förändra beteendemönster som frustrerar eller kränker de känslomässiga behoven.

Få terapi via appen Instant Therapy

Du kan också få hjälp av Tuula-Helena direkt i telefonen via appen Instant Therapy av Mind Sthlm.

Varmt välkommen till Terapihjälpen!

Informationen uppdaterades 04 februari 2020 av Vården.se

Behandlingar hos Terapihjälpen

KBT hos Terapihjälpen i Stockholm

KBT står för kognitiv beteendeterapi. Det är en terapiform inom psykoterapin som fokuserar på tankar, minnen och föreställningar, så kallade...


Schematerapi hos Terapihjälpen i Stockholm

Vad är Schematerapi? Schematerapi är en vidareutveckling av KBT som fokuserar starkt på känslomässiga behov. För att vi ska må bra psykis...


Parterapi hos Terapihjälpen i Stockholm

Parterapi kan vara lämpligt för vanliga relationsproblem, men även för svårare situationer som otrohet och vårdnadstvister. Beteendetera...


Trauma hos Terapihjälpen i Stockholm

Traumabearbetning med Lifespan Integration Hos Terapihjälpen kan du få hjälp att hantera trauma genom en ny behandlingsmetod som heter Li...


Krishantering hos Terapihjälpen i Stockholm

Kriser är en naturlig del av livet, men ibland kan man behöva extra hjälp med att hantera det som har hänt. Krishantering handlar om att få ...


Psykoterapia hos Terapihjälpen i Stockholm

Psykoterapia om hoitomuoto joka yleensä perustuu kognitiiviseen tai analyyttiseen muotoon. Miten psykoterapia toimii? Psykoterapia poh...


Ångest hos Terapihjälpen i Stockholm

Vad är ångest? Ångest är kroppens reaktion när du upplever något som känns skrämmande eller otäckt. När du känner dig ångestfylld kan hjä...


Depression hos Terapihjälpen i Stockholm

Hur vet jag om jag är deprimerad? Det tydligaste symtomet vid en depression är långvarig nedstämdhet. Det är också vanligt med sömnproble...


Tvångssyndrom hos Terapihjälpen i Stockholm

Hos Terapihjälpen kan du som lider av tvångssyndrom få hjälp och stöd. Påträngande tankar Tvångssyndrom innebär att du lider av så kal...


Självkänsla hos Terapihjälpen i Stockholm

Behandling med psykoterapi Låg självkänsla är tyvärr väldigt vanligt och något som alla upplever då och då. Men ibland kan det göra att d...


Svartsjuka hos Terapihjälpen i Stockholm

Svartsjuka är en av de saker du kan få hjälp med på Terapihjälpen. Ett av de vanligaste problemen Svartsjuka är ofta förknippat med st...


Våra medarbetare

Tuula-Helena Tabell

Tuula-Helena Tabell

Leg. psykoterapeut

Karta - Magnus Ladulåsgatan 33, Stockholm

Omdömen


Frågor