Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ofta en korttidsterapi vilket betyder att du vanligen träffar din terapeut mellan fem och tjugo gånger. Den kan även vara betydligt längre.
KBT är:
Målinriktat
Konkret
Evidensbaserat
Kognitiv beteendeterapi kan leda till snabb positiv förbättring när det gäller symptom som depression, ångest, och paniksyndrom. Med hjälp av kognitiv beteendeterapi kan du få bättre förståelse för känslomässiga svårigheter, öka din självkänsla, och förebygga starka känslosvängningar.
Vänligen kontakta oss via mejl eller telefon:
Petra Wilkenson 070-830 47 99, petra.slussen@gmail.com
Viktoria Carlsén 076-8838967, viktoria.slussen@gmail.com
Cristina Sohl Stjernberg 073-8031271, cristina@helafamiljen.com
Välkommen att kontakta oss på Slussen Hypnos & Psykoterapi!
Arbetar med individuell psykoterapi, parterapi familjeterapi med eller utan klinisk hypnos. Även ego-stateterapi, traumaterapi, handledning. Leg. Psykoterapeut, Familjeterapeut, Psykoterapihandledare Aukt. Dramapedagog (RAD) Gestalterapi 1 Cert. Hypnosterapeut (ASCH) Lärare i klinisk hypnos Har tagit fram appen Hypnos & Hälsa Läs mer: www.ingerlundmark.nu
Arbetar med individuell psykoterapi, med och utan klinisk hypnos. Stresshantering och mental avslappning i Lugna grupper. Föreläsningar och workshops om stress och återhämtning för företag och organisationer. Fil. Kand. Psykologi, Leg. Psykoterapeut, Aukt. Dramapedagog (RAD). Diplomerad Hypnosterapeut. Läs mer: https://viktoriacarlsen.se
Arbetar med individuellt psykoterapi, parterapi och familjeterapi med eller utan klinisk hypnos. Socionom och leg. psykoterapeut Läs mer: https://www.petrapsykoterapi.se
Cristina Sohl Stjernberg arbetar med individuell psykoterapi, vuxna barn och ungdomar, samarbetssamtal, parterapi och familjeterapi.Leg. Psykoterapeut, FamiljeterapeutItaliensk psykologutbildning (Laurea in psicologia) Läs mer: www.helafamiljen.com