Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • 08-56 21 52 50

Nackspärr hos Backbone Södermalm i Stockholm

Pris

710 kr

I priset ingår undersökning och behandling

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Kocksgatan 24, Stockholm - Visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Fredag 08:00 - 18:00

Nackspärr

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när du vrider på huvudet.

En obehandlad nackspärr kan sitta i flera veckor, därför kan det vara bra att boka en tid hos Backbone Södermalm för att skynda på läkningsprocessen.

Vad kan orsaka nackspärr?

Nackspärr kan uppstå om du suttit med nacken i direkt vinddrag och blivit kall om den. Den kan också utlösas av en olämplig sovposition eller om du har gjort en allt förhastad rörelse med nacken. Men ibland behöver nackspärr inte ha någon påtaglig orsak.

Vad kan jag själv göra om jag har fått nackspärr?

  • Se till att hålla din nacke varm. Förse gärna nacken med en halsduk eller en vetesäck som du kan värma i mikron. En varm dusch kan också göra nacken gott.

  • Det är bra att röra på sig om du har fått nackspärr, dock med viss försiktighet.

  • Receptfria värktabletter innehållande Paracetamol bidrar också till minskad smärta.

Finns det något jag kan göra för att förebygga nackspärr?

Regelbunden motion och stärkt nackmuskulatur kan minska risken för nackspärr. Att tänka på din arbetsposition, både på jobbet och privat, är också viktigt. Om du ofta vaknar med stel nacke kan du behöva se över din kudde.

Välkommen att kontakta oss på Backbone Södermalm för att få hjälp med din nackspärr!

Informationen uppdaterades 21 augusti 2017 av Vården.se

Om Backbone Södermalm

Snittbetyg på omdömen

5,0

Baserat på 1 omdöme

Lämna omdöme

Välkommen till Backbone Södermalm!

Backbone Södermalm huserar på Kocksgatan 24 på en mottagning med högt i tak. Här finns plats för både behandling och träning och vi erbjuder ”highend”-träning i vad vi vill ska kännas som en lekplats för idrott.

Vi erbjuder behandling och träning

Hos Backbone Södermalm erbjuds yoga, qi gong och funktionell träning utarbetad efter erfarenhet och modern kunskap. Hos oss kan du också få naprapat- och stötvågsbehandling, massage samt akupunktur.

Vi är anslutna till de flesta försäkringsbolag! Om du kommer som privatperson så är det bra att känna till att Stockholms landsting inte subventionerar naprapatbesök.

Om Backbone-klinikerna

Vi startade 2006 och har idag totalt sex mottagningar i Stockholm. Du hittar oss i Globen City, Kista Science Tower, Norrtull, Stureplan, Liljeholmen/Marievik och Södermalm. Vi har även tre mottagningar på Mallorca.

Förmånsportalen Benify

Vi använder oss av förmånsportalen Benify, före detta Flexplay, sedan flera år tillbaka. Hos oss bokar och betalar flera hundra personer sina naprapat- och massagebehandlingar där varje månad. Via tjänsten får du ett kvitto på köpet som sedan används som ”bevis på betalning” när du kommer på behandlingen.

Varmt välkommen till Backbone du också!

Informationen uppdaterades 21 augusti 2017 av Vården.se

Behandlingar hos Backbone Södermalm

Massage hos Backbone Södermalm i Stockholm

fr. 445 kr 30 minuter 445 kronor, 60 minuter 795 kronor.

På Backbone Södermalm utför vi massage för att få dig att koppla av, mjuka upp hårda muskler eller ömmande kontorsaxlar. Svensk klassisk ...


Naprapatbehandling hos Backbone Södermalm i Stockholm

fr. 710 kr I priset ingår undersökning och behandling. 30 minuter kostar 710 kronor, naprapat inklusive stötvåg kostar 810 kronor.

Våra naprapater på Backbone Södermalm är specialister på problem från skelett och muskler. De undersöker, diagnostiserar och behandlar både ...


Hälsporre hos Backbone Södermalm i Stockholm

710 kr I priset ingår undersökning och behandling

En hälsporre frambringas av en överbelastning av bindvävsstrukturer i hålfoten. Denna bindväv utgör ett viktigt stöd för foten då den belast...


Nackspärr hos Backbone Södermalm i Stockholm

710 kr I priset ingår undersökning och behandling

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när du vrider på huvudet. E...


Tennisarmbåge hos Backbone Södermalm i Stockholm

710 kr I priset ingår undersökning och behandling

Vad är tennisarmbåge? En tennisarmbåge uppstår av en inflammation i muskelfästen på armbågens utsida. Ofta upplevs smärta i underarmens o...


Ryggskott hos Backbone Södermalm i Stockholm

710 kr I priset ingår undersökning och behandling

Plötslig smärta och/eller stelhet i ländryggen brukar kallas för ryggskott. Vad som har hänt är ofta oklart men smärtan kan utlösas av påfre...


Akupunktur hos Backbone Södermalm i Stockholm

600 kr 30 min

Hos Backbone Södermalm använder vi oss av akupunktur som behandlingsmetod vid exempelvis: Muskelsmärta Huvudvärk Ländryggssmärta Aku...


Stötvågsbehandling hos Backbone Södermalm i Stockholm

810 kr I priset ingår undersökning och behandling

Stötvågsbehandling (Shockwave Therapy) är en vetenskapligt beprövad metod för effektiv behandling av bland annat kronisk smärta i exempelvis...


Försäkringskunder hos Backbone Södermalm i Stockholm

Pris efter konsultation

Backbone Södermalm samarbetar med försäkringsbolag som utfärdar privata sjukvårdsförsäkringar. Dessa försäkringar täcker ofta in behandling ...


Karta - Kocksgatan 24, Stockholm

Omdömen



Snittbetyg på omdömen

5,0
Baserat på 1 omdöme
Lämna omdöme
Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

10:38 - 23 jan, 2015 skrev:

tack för räddat knä inför vasalopp o skidsäsong!!!

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information

Frågor