Naprapat Tommy Efraimsson
Tennisarmbåge
Naprapat Tommy Efraimsson

Tennisarmbåge

En tennisarmbåge uppstår av en inflammation i muskelfästen på armbågens utsida. Ofta upplevs smärta i underarmens ovansida samt i armbågen, ...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos Naprapat Tommy Efraimsson för Tennisarmbåge.

Tennisarmbåge

650kr

En tennisarmbåge uppstår av en inflammation i muskelfästen på armbågens utsida. Ofta upplevs smärta i underarmens ovansida samt i armbågen, detta beror lite på armens och handens position. Det finns flera olika tekniker som naprapaten kan använda för att behandla tennisarmbågen lokalt. Det är viktigt att titta på helheten som till exempel funktionen i skuldra och nacke.

Vad kan orsaka en tennisarmbåge?

Orsaken till tennisarmbåge kan vara överansträngning i musklerna på grund av ensidiga och upprepade rörelser i handleden samt även andra funktionella orsaker.

Vilka symtom brukar förekomma?

Vanliga symtom är smärta längst underarmens ovansida eller armbåge samt ömhet på utsidan av armbågen. Stelhet och minskad kraft i armen. Vissa personer känner sig begränsade gällande arbetssysslor på grund av smärtan. Man kan få svårt att lyfta tunga och otympliga föremål.

Hos mig kan du få din tennisarmbåge behandlad då besvären annars kan bli långvariga och besvärliga.

Vad kan jag själv göra om jag har fått en tennisarmbåge?

  • Om du har ett arbete som innebär mycket tid framför datorn kan det vara bra att införskaffa ett ergonomisk anpassat tangentbord. Du bör också undvika ensidiga och smärtsamma rörelser.

  • Använd ett handledsstöd.

Välkommen att kontakta mig för vidare information!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som Naprapat Tommy Efraimsson erbjuder.

Om mottagningen

Naprapat Tommy Efraimsson
Naprapat Tommy Efraimsson
Södermalm
Välkommen till Naprapat Tommy Efraimsson! Med över 30 år som naprapat, med egen praktik, har jag erfarenheter som är värt mycket när du som patient är i behov av behandling. Hos mig blir du sedd Det är viktig att du blir nöjd med besöket. Jag ställer frågor – undersöker – behandlar och ger rådgivning, allt för att skapa en bra helhetssyn. En vanlig behandling består av massage, mobilisering, manipulation (vid behov) och stretching.Mitt mål är att hjälpa dig med dina akuta besvär, samt att du får en förståelse varför problemen uppstått och hur du ska förebygga dessa. Om du vill kan jag lägga upp ett personligt träningsprogram. Du får även många värdefulla tips som du själv kan använda i din vardag. Bakgrund Utbildning via Naprapathögskolan i Stockholm, och är ansvarsförsäkrad. Genom åren har jag arbetat mycket inom idrott, både elit och breddidrott: Sportchef Ungdom Reymersholm Ledarinstruktör Stockholms Fotbollförbund Fotboll, aktiv och senaste 20 åren som huvudtränare Ishockey, som naprapat för Hammarby A-lag (80-talet) Idrottslärare, ungdomsidrott Gyminstruktör Övrig breddidrott, aktiv och som naprapat Detta har gett mig en bred kunskap om hur olika besvär och skador kan uppstå.
Läs mer om mottagningen

Helhetsintryck

Baserat på 20 textrecensioner*
Patienter lovordar kliniken för sina över 30 års erfarenhet och de individuellt anpassade behandlingarna som snabbt ger resultat. Många upplever trygghet och kompetens hos naprapaten samt värdefulla egenvårdsråd. Enstaka nämner att behandlingarna kan vara dyra.
Många tycker
Personlig och individuellt anpassad behandling
Snabba och effektiva resultat
Trygg och öppen kommunikation
Får goda råd för egenvård
Enstaka tycker
Behandling kan vara dyr
Särskilt lämplig för
akut ryggvård, förebyggande behandling
*Sammanfattat från Vården (20).

Omdömen från patienter

4.9
/5
24 omdömen
Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information
5
Hans U.
1 mar, 2024
Erkänt kunnig och erfaren. Behandlar utifrån individen och når snabbt bra resultat. Jag går regelbundet till Tommy för att förebygga ryggproblem. Jag är en mycket nöjd patient sedan mer än 40 år.
5
Hans U.
16 maj, 2022
Superkompetent, erfaren, kunnig och serviceminded. Otroligt duktig på att lokalisera orsaken till problemen, behandla dem samt ge bra råd.

Kontakt

070-714 5# ## Visa nummer

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map