• Sök

    Sök

  • Jämför

    Jämför

  • Boka

    Boka

    Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

Logo Citynaprapaterna

Citynaprapaterna - Odenplan, Stockholm

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när man vrider på huvudet. En nackspärr kan sitta i flera veckor.

Vad kan orsaka nackspärr?

En orsak kan vara om man har suttit med nacken i direkt vinddrag och blivit kall om den. Den kan också utlösas av en olämplig sovposition eller om man har gjort en allt förhastad rörelse med nacken. Ibland behöver nackspärr inte ha någon påtaglig orsak.

Om du har nackspärr och vill att den ska försvinna snarast möjligast kan vi på Citynaprapaterna hjälpa dig med det genom våra behandlingsmetoder.

Vad kan jag själv göra om jag har fått nackspärr?

  • Se till att hålla din nacke varm. Förse gärna nacken med en halsduk eller en vetesäck som man kan värma i mikron. En varm dusch kan också göra nacken gott.

  • Det är bra att röra på sig om man har fått nackspärr, dock med viss försiktighet.

  • Receptfria värktabletter innehållande Paracetamol bidrar också till minskad smärta.

Finns det något jag kan göra för att förebygga nackspärr?

Regelbunden motion och stärkt nackmuskulatur kan minska risken för nackspärr. Att tänka på sin arbetsposition, både på jobbet och privat, är också viktigt. Om man ofta vaknar med stel nacke kan man behöva se över sin kudde.

Välkommen att kontakta oss!

Informationen uppdaterades 30 mars 2017 av Vården.se

Pris

680 kr

Kontaktuppgifter

Telefon

Telefontider

  • Måndag - Fredag 08:00 - 17:00

Besöksadress

Odengatan 80-82 - Visa på karta

Webbplats

Snittbetyg på omdömen

4,9

Baserat på 17 omdömen

Lämna omdöme

Om Citynaprapaterna

Citynaprapaterna har funnits sedan 1985. Vi som jobbar här är huvudsakligen legitimerade naprapater och arbetar under hälso- och sjukvårdslagen. Vi har en stor erfarenhet av behandling och rehabilitering av besvär i rörelseapparaten.

Behandlingar för alla

Vi erbjuder även andra behandlingsformer. Dessa är massage, akupunktur samt stötvågsbehandling. Du som patient kan få vård som är anpassad just för dig. Våra kunder består till största delen av privatkunder. Antalet företagskunder blir dock fler och fler, i takt med att företagen tar större ansvar för de anställdas hälsa.

Hur kan vi hjälpa dig?

De besvär som våra kunder söker för kan vara alltifrån överbelastningar i skuldrorna som orsakats av stillasittande arbete till stelhet i golfsvingen. Vissa söker för besvär som de har haft under lång tid, medan andra bokar tid för akuta smärtor som ryggskott eller nackspärr som uppkommit samma dag.

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos Citynaprapaterna

  • Akutbehandling naprapat

    680 kr Behandlingstiderna är måndag-torsdag klockan 18:00-20:00.

    Har du fått akut ryggskott eller nackspärr? Hos oss på Citynaprapaterna finns det möjlighet att boka en akuttid. Akuttiderna är bokningsbara... Läs mer

  • Naprapatbehandling

    680 kr

    En naprapatbehandling utförs för att du ska få hjälp med besvär som lett till ömma och/eller stela leder och muskler. En naprapat behandlar ... Läs mer

  • Massage

    600 kr 50 min

    Vad är massage bra för? Den primära effekten är att lösa upp spända muskler, rörelseförmågan ökar när musklerna är mjuka, smidiga och fle... Läs mer

  • Stötvågsbehandling

    700 kr

    Stötvågbehandling kallas även för shockwave therapy. Behandling med stötvåg är en vetenskapligt förankrad metod som ger en god effekt på ska... Läs mer

  • Akupunktur

    Pris efter konsultation

    Akupunktur är en form av smärtlindring där en person får nålar applicera på specifika punkter på kroppen där sjukdom, smärta eller ohälsa fö... Läs mer

  • Hälsporre

    700 kr

    En hälsporre frambringas av en överbelastning av bindvävsstrukturer i hålfoten. Denna bindväv utgör ett viktigt stöd för foten då den belast... Läs mer

  • Tennisarmbåge

    680 kr

    En tennisarmbåge uppstår av en inflammation i muskelfästen på armbågens utsida. Ofta upplevs smärta i underarmens ovansida samt i armbågen, ... Läs mer

  • Försäkringskunder

    Pris efter konsultation

    Citynaprapaterna samarbetar med försäkringsbolag som utfärdar privata sjukvårdsförsäkringar. Du som har en sjukvårdsförsäkring erbjuds ofta ... Läs mer

Karta - Odengatan 80-82

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

4,9

Baserat på 17 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information
  • 13:30 - 14 mar, 2018 skrev:

    Mina mamma jobbar här och har hjälpt mig mycket med min rygg när har ont efter en kampsport träning eller bara ont


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 14:04 - 23 feb, 2018


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 16:59 - 24 jan, 2018


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 14:21 - 13 dec, 2017 skrev:

    har alltid skuttat ut från kliniken oavsett i vilket skick jag befann mig i när jag kom in. Ni är min livlina när det gäller det fysiska - TACK!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 09:36 - 03 dec, 2017 skrev:

    Jah har fått hjälp för nacke och rygg på många ställen runt mälardalen och kan däför lugnt säga att Citynaprapaterna är absolut dom bästa - får alltid hjälp och långsiktig hjälp. Mycket kompetent personal!


    4,5

    Betyg 4,5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 21:38 - 22 nov, 2017 skrev:

    Bästa kliniken med bästa naprapaterna!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 11:55 - 21 nov, 2017 skrev:

    Jag har varit hos flera av Citynaprapaterna och alla är superduktiga. Har fått väldigt bra hjälp samt träningstips, dels för min ena fot samt höftmuskulatur som krånglat i många år. Nu är jag helt bra och behöver underhålla med stretching.


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 08:41 - 25 aug, 2017 skrev:

    Går hos Lena D och är alltid nöjd!! Tack Lena, du är bäst!!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 08:35 - 13 maj, 2017 skrev:

    Har fått fantastisk hjälp med min onda fot inför Stockholm marathon. Nu kan jag springa igen. Jag kan verkligen rekommendera denna naprapatmottagningen!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 16:06 - 26 jan, 2017 skrev:

    Jag har varit hos Daniel och är jättenöjd!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 20:18 - 21 nov, 2016


    4,8

    Betyg 4,8 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 16:13 - 19 aug, 2016 skrev:

    Fantastiskt bemötande och riktigt duktig och kompetent personal.


    4,5

    Betyg 4,5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 16:05 - 19 aug, 2016 skrev:

    Tack för att ni fixade min nacke så bra


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 16:24 - 18 aug, 2016 skrev:

    Högkunskap nivå! Rekommenderar starkt denna klinik


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 10:59 - 10 feb, 2015 skrev:

    Klart stans bästa naprapater. Proffsiga och riktigt duktiga.


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 13:18 - 08 feb, 2015 skrev:

    Kanonnaprapater som bryr sig om att jag ska bli frisk.


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 17:55 - 28 okt, 2014 skrev:

    Bäst hittills! Har varit runt på flera ställen i Stockholm men tycker att detta stället känns väldigt seriöst och naprapaterna verkar ha massor av erfarenhet vilket betyder mycket för mig. Särskilt när de skall hålla på och behandla min nacke. Rekommenderas!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

Lämna omdöme

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.