Stressproblem

SVEAkbt - Kungsholmen, Stockholm

Stress i sig kan både vara positivt och negativt, men ibland kan en längre period av stress utan tillräcklig vila börja få dig att må dåligt.

Hur stress påverkar dig

Stressproblem kan ta olika uttryck. Du kan till exempel uppleva smärta i nacke och axlar, trötthet och magproblem. Andra symptom är även irritation, oro, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter och dåligt minne. På sikt kan långvarig stress leda till utbrändhet och sjukskrivning då det sliter på nervsystemet.

Kbt-behandling mot stress

Under stressbehandlingen ser vi över hur mycket vila respektive ansträngning du har i vardagen. Vi går igenom hur det ser ut på ditt arbete/i skolan och hur kraven du ställer på dig själv påverkar. När vi kartlagt ditt liv kommer vi tillsammans arbeta vidare för att eliminera obalansen.

Behandlingsplan hos psykolog

Vi lägger upp en behandlingsplan på hur ofta vi träffas. Mellan gångerna vi ses kommer du få hemuppgifter så att du kan träna på att göra saker annorlunda i de situationer som skapat stress.

Ett stressfritt liv

Målet är att höja förutsättningarna för ett liv där stress och vila är mer balanserat. Vid behandlingens slut upplever många en stor förändring vad gäller både mående och trötthet.

Stressbehandling kostnad

För att en behandling ska lyckas krävs det att du som patient känner ett förtroende för din psykolog. Skulle du efter första sessionen uppleva att du inte vill fortsätta behandlingen behöver du inte betala för den sessionen.

Terapisession 1400 kr

Terapisession student 965 kr

Handledningstimme 1400 kr

Informationen uppdaterades 11 april 2017 av Vården.se

Pris

1 400 kr

Studentpris 965 kr

Kontaktuppgifter

Telefon

08-449 49 97
Visa telefonnummer

Besöksadress

Sankt Eriksgatan 29, Stockholm - visa på karta

Webbplats

Om SVEAkbt

Hos oss på SVEAkbt erbjuds du professionell hjälp och dina behov är alltid i centrum. Vi bemöter dina önskemål med respekt och tar största hänsyn till dig som individ.

På SVEAkbt behandlas du enbart av legitimerade psykologer med kbt-inriktning.

Vår syn på kbt

Bästa förutsättningar för en lyckad behandling är när du som patient känner förtroende för din behandlare. Därför lägger vi stor vikt vid att lyssna till de problem du beskriver och att tillsammans med dig lägga fram en lösning som du och din behandlare verkligen tror på. Därefter enas ni om övningar som innebär att du får träna på att hantera dina problem annorlunda.

Din psykolog

Att din psykolog omsätter teoretiska kunskaper i praktiken och gör dem begripliga för dig är mycket viktigt. För att behandlingen ska bli så lyckad som möjligt så behövs ett aktivt samarbete mellan behandlare och patient, gemensam strävan till problemlösning och ett starkt framtidsfokus.

Varmt välkommen till SVEAkbt!

Psykologmottagningen ligger ett par minuters promenad från Fridhemsplans tunnelbanestation. Om du inte bor i Stockholm så erbjuds terapi över Skype eller telefon.

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos SVEAkbt

  • Depression

    1 400 kr Studentpris 965 kr

    Om du under en längre tid känt dig nedstämd, orkeslös eller haft en känsla av hopplöshet så kan det handla om en depression. Att känna sig l... Läs mer

  • Panikångest

    1 400 kr Studentpris 965 kr

    Panikångest kommer plötsligt och kan upplevas som andnöd, hjärtklappning, tryck över bröstet, yrsel, rädsla för att tappa kontrollen eller a... Läs mer

  • Oro

    1 400 kr Studentpris 965 kr

    Oro är något som vi alla kan känna ibland. Vi kan oroa oss över vår egen eller någon närståendes hälsa, att ett begått misstag ska komma upp... Läs mer

  • IBS

    1 400 kr Studentpris 965 kr

    IBS, som även kan kallas “känslig tarm”, innebär problem med mag- och tarmkanalen. Den som är drabbad kan vanligen ha överdrivet mycket gase... Läs mer

  • Smärta

    1 400 kr Studentpris 965 kr

    Smärta och värk kan komma i många former och smärtupplevelsen är mycket individuell. Orsaker till smärta kan till exempel vara en sjukdom el... Läs mer

Karta

Uppskattad färdtid
Beräknad reslängd

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

0,0

Baserat på 0 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information

SÖK

Min lista

    Senast tillagda vårdgivare

    Nya omdömen

    • Vårdcentral Gagnef Mycket bra vård och service..både på Psyk och på.somatisk vård..Många duktiga specialister..Bra personal på alla de enheter som jag besökt..... - Leila Riikonen
    • Zebrakliniken Jag är hittills mycket nöjd med laserbeh. för efterstarr som gjordes för 10 min sedan. Hoppas det goda resultatet är bestående! - Gunnel Nordqvist
    • Kvinnoklinik Umeå Har försökt nå er i flera dagar utan resultat. Ringt tidigt på morgonen, och då var det redan fullt. Ni säger i telefonsvararen att man kan ... - Anna Ö.
    • Tandläkare Annika Ireblad Bästa i allting. - Dragan Stojanovic
    • PartilleRehab Varför gå till dyra kliniker vid fysiologiska träningsproblem, när man för 80 spänn kan få proffsråd och träningstips som hjälp på vägen. - Thomas Svensson