Terapi för ungdomar hos iterapi i Lidingö

Det är inte alltid enkelt att vara ung och det finns många känslor kring både framtid och nutid. iterapi erbjuder ungdomsterapi för den som vill prata med någon utomstående om sina känslor.

Hur går ungdomsterapi till?

Under terapin träffar du din terapeut regelbundet för samtal där du får prata fritt om dina känslor. Terapeuten hjälper dig att sortera bland alla tankar och känslor, och hjälper dig att få en bättre förståelse för dig själv. På så sätt lär du dig också att hantera olika svårigheter som du möter i livet.

När ska man söka hjälp?

Det kan finnas många anledningar till att gå i terapi. Som ung finns det mycket att fundera på och oroa sig kring. Att hitta sin identitet, att passa in, att synas på sociala medier eller att känna tillhörighet är bara några saker som kan röra upp starka känslor. Oro för framtiden och att göra rätt val är också något som många unga funderar på. Att prata med någon utomstående kan hjälpa dig att hantera dina känslor och få bättre förståelse för dig själv och vad du vill.

Varmt välkommen att kontakta iterapi!

Välkommen till iterapi!

iterapi drivs av Lisa Johansson som är legitimerad psykoterapeut och specialpedagog. Hon hjälper barn, ungdomar, par och familjer med olika sorters terapi och erbjuder även individuell psykoterapi.

Lisa är verksam på Lidingö, i första hand på Herserudsvägen 1, centralt i Lidingö Galleria, endast 10 minuter från Stockholms innerstad. Du tar dig enkelt dit med buss från Ropsten, hållplats Torsvikstorg. Det finns också utmärkta parkeringsmöjligheter för dig som åker bil. Lisa tar även emot patienter på Slogvägen 3 på Lidingö.

Psykoterapi på distans

Om du inte har möjlighet att komma till mottagningen för ett samtal, erbjuder iterapi psykoterapi på distans. Vi kan antingen samtala digitalt, via Skype, eller utomhus, genom walk and talk. Terapin kan genomföras på Elfvik eller nära dig, beroende på vad som passar dig bäst. Kontakta iterapi för mer information och bokning!

Det här kan du få hjälp med

Hos iterapi kan du få hjälp genom flera olika metoder, och behandlingen anpassas alltid efter dina unika förutsättningar och önskemål. Lisa erbjuder till exempel:

• Hästunderstödd terapi
• Familjeterapi
• Ungdomsterapi
• Parterapi
• Individuell terapi
• Coaching
• Stödsamtal

Hästunderstödd terapi

Lisa har en tilläggsutbildning i hästunderstödda insatser, inriktning terapi och specialpedagogik, och arbetar med hästunderstödd terapi. Det är ett unikt sätt att med hästen som hjälpmedel ta sig framåt i sin terapi. Hästen fungerar som en brygga till terapeuten, och närheten till djur och natur hjälper till att förbättra vårt välmående.

När ska man söka hjälp?

Det kan finnas många anledningar att gå i terapi, allt från en djup depression till en lite strulig familjesituation. Oavsett vad det rör sig om kan det ofta vara bra att få prata med en terapeut. Känner du dig osäker på om terapi är rätt för dig är du välkommen att kontakta Lisa på telefon för en inledande 30 minuters konsultation, utan extra kostnad.

Varmt välkommen till iterapi och Lisa Johansson!