Psykoterapi hos iterapi i Lidingö

Lisa Johansson som driver iterapi är legitimerad psykoterapeut och kan hjälpa dig genom psykoterapi.

Vad innebär psykoterapi?

Psykoterapi är en form av samtalsterapi där du pratar fritt om dina känslor och tankar med en terapeut. Tillsammans utforskar ni dina problem, och genom att du får en bättre förståelse för dina tidigare erfarenheter och känslor kan du också lära dig att hantera din nuvarande livssituation. Målet är att du ska må bättre och komma vidare i livet. Ibland räcker det med några få samtal, men ibland krävs en längre kontakt där man träffas regelbundet under lång tid.

Hur går terapin till?

Kontakten inleds med tre samtal där du får berätta fritt om dina problem och varför du söker hjälp. Det ger dig möjligheten att känna efter om personkemin fungerar och att bygga upp förtroende för din terapeut. Det ger också terapeuten möjlighet att kartlägga dina problem. Utifrån de första samtalen bestämmer du och terapeuten gemensamt ett upplägg för terapin.

Välkommen att boka en tid eller kontakta iterapi på telefon för en 30 minuters inledande konsultation!

Välkommen till iterapi!

iterapi drivs av Lisa Johansson som är legitimerad psykoterapeut och specialpedagog. Hon hjälper barn, ungdomar, par och familjer med olika sorters terapi och erbjuder även individuell psykoterapi. Lisa är verksam på Lidingö, i första hand på Slogvägen 3, men hon tar även emot patienter på Larsbergstorget 4-6.

Det här kan du få hjälp med

Hos iterapi kan du få hjälp genom flera olika metoder, och behandlingen anpassas alltid efter dina unika förutsättningar och önskemål. Lisa erbjuder till exempel:

• Hästunderstödd terapi
• Familjeterapi
• Ungdomsterapi
• Parterapi
• Individuell terapi
• Coaching
• Stödsamtal

Hästunderstödd terapi

Lisa är OHI-certifierad inom hästunderstödda insatser och arbetar med hästunderstödd terapi. Det är ett unikt sätt att med hästen som hjälpmedel ta sig framåt i sin terapi. Hästen fungerar som en brygga till terapeuten, och närheten till djur och natur hjälper till att förbättra vårt välmående.

När ska man söka hjälp?

Det kan finnas många anledningar att gå i terapi, allt från en djup depression till en lite strulig familjesituation. Oavsett vad det rör sig om kan det ofta vara bra att få prata med en terapeut. Känner du dig osäker på om terapi är rätt för dig är du välkommen att kontakta Lisa på telefon för en inledande 30 minuters konsultation, utan extra kostnad.

Varmt välkommen till iterapi och Lisa Johansson!