Vet du om du får i dig allt din kropp behöver via kosten? Misstänker du att du har brist av något ämne? Då kan vår hälsokontroll inriktad på kost passa dig, något du enkelt beställer hos Svensk Provtagning Järfälla.

Kosten spelar roll

Vår kost är otroligt viktig då vitaminerna och mineralerna som vi behöver oftast kommer ifrån maten vi äter. Missar vi att få i oss det kroppen behöver ökar risken att drabbas av brister, vilket kan orsaka en rad symtom. Har du besvär såsom trötthet och muskelsvaghet kan det bero på exempelvis D-vitaminbrist eller magnesiumbrist. Dock finns det även de som har brister utan att de märker av det. Det är därför hälsokontroller kan vara viktiga för att veta mer.

Vad analyserar hälsokontrollen för kost?

Den hälsokontroll för kost som vi erbjuder kallas också för “Vegan och vegetariskt kostpaket” hos Svensk Provtagning Järfälla. I den analyseras sex viktiga områden som är kopplade till kosten och som kan ge dig en indikation på om du lider av några brister:

• Blodstatus. Är du ofta trött, yr eller andfådd? Det kan bero på blodbrist. Vi analyserar detta och därmed även ditt immunförsvar.
• Hjärta / Kärl. Du får insikter i blodets fett- eller sockernivåer, för att se om du eventuellt löper större risk för hjärt- och kärlsjukdomar.
• Njurfunktion. Om du har sämre njurfunktion märker du det genom symtom som illamående, svullnad och högt blodtryck. Vi tittar på det i denna analys.
• Blodsocker. Genom att mäta nivån på ditt blodsocker går det att se om det finns tidiga tecken på om du är på väg att utveckla typ-2 diabetes.
• Vitaminer / mineraler. Detta test analyserar mängden av vitaminer och mineraler för att se att du har en lagom nivå.
• Sköldkörtel. Sköldkörteln är viktig då den reglerar ämnesomsättningen i kroppen. Är den över- eller underaktiv kan det ge många olika symtom.

Behöver du justera kosten?

Det kan ta några dagar innan du har fått dina resultat efter att du lämnat blodprov hos Svensk Provtagning Järfälla. Förutom dina provsvar får du en kommentar av en legitimerad specialistläkare som förklarar lite mer ingående vad resultaten faktiskt betyder. Dessutom får du förslag på vad du kan göra för att förbättra dina värden.

Praktisk information när du ska lämna prover för Hälsokontroll kost

Innan du ska lämna dina blodprover hos Svensk Provtagning Järfälla på Birgittavägen 4 så är det bra att tänka på följande:

• du måste uppvisa giltig legitimation på provtagningsenheten.
• försök att lämna provet innan kl 10:00.
• undvik träning precis innan du ska lämna provet.
• ät inte något 10-12 timmar innan provtagningen. Att dricka vatten, svart kaffe eller te utan tillsatser av mjölk eller socker funkar.

Att tänka på dagen innan:

• undvik fet mat och alkohol.
• ta inte järnmedicin.
• ta inte Levaxin eller annan medicin för sköldkörteln timmarna innan provtagningen.

Gör inte en provtagning om du:

• medicineras med NSAID-preparat (alltså antiinflammatoriska medel samt lättare värk- och febernedsättande medel, förutom paracetamol).
• har eller nyss har haft en pågående antibiotikabehandling eller infektion.

Om du är nyfiken på om du får allt via din kost - gör hälsokontroll hos oss på Svensk Provtagning Järfälla!