• Sök

    Sök

  • Jämför

    Jämför

  • Boka

    Boka

    Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

Logo Access Rehab

Access Rehab - Hammarby Sjöstad, Stockholm

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när man vrider på huvudet. En nackspärr kan sitta i flera veckor.

Vad kan orsaka nackspärr?

En orsak kan vara om man har suttit med nacken i direkt vinddrag och blivit kall om den. Den kan också utlösas av en olämplig sovposition eller om man har gjort en allt förhastad rörelse med nacken. Ibland behöver nackspärr inte ha någon påtaglig orsak.

Om du har nackspärr och vill att den ska försvinna snarast möjligast kan vi på Access Rehab hjälpa dig med det genom våra behandlingsmetoder.

Vad kan jag själv göra om jag har fått nackspärr?

  • Se till att hålla din nacke varm. Förse gärna nacken med en halsduk eller en vetesäck som man kan värma i mikron. En varm dusch kan också göra nacken gott.

  • Det är bra att röra på sig om man har fått nackspärr, dock med viss försiktighet.

  • Receptfria värktabletter innehållande Paracetamol bidrar också till minskad smärta.

Finns det något jag kan göra för att förebygga nackspärr?

Regelbunden motion och stärkt nackmuskulatur kan minska risken för nackspärr. Att tänka på sin arbetsposition, både på jobbet och privat, är också viktigt. Om man ofta vaknar med stel nacke kan man behöva se över sin kudde.

Välkommen att kontakta oss!

Informationen uppdaterades 11 april 2017 av Vården.se

Pris

695 kr

Kontaktuppgifter

Telefon

Visa telefonnummer

Besöksadress

Hammarby allé 150, Stockholm - Visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Torsdag 07:45 - 21:00
  • Fredag 07:45 - 18:00
  • Lördag 08:00 - 14:00

Snittbetyg på omdömen

5,0

Baserat på 4 omdömen

Lämna omdöme

Om Access Rehab

Vi hjälper dig så du slipper ha ont – nu och framöver. Ganska enkelt – eller hur!

Vi tycker att det ska vara enkelt att besöka oss. Inga långa köer eller krav på remiss. Snabb hjälp när du har ont av några av Sveriges bästa naprapater och sjukgymnaster.

Ryggskott? Nackspärr? Ischias?

Vi hjälper dig med bland annat ryggskott, nackspärr, muskelskador, huvudvärk, löparknä, ischias och allt annat som muskler och leder kan ställa till med. Men vi slutar inte där, vi vill att du ska hålla dig problemfri framöver också.

Vi hjälper dig även att träna på rätt sätt så att du inte får tillbaka besvären. För vi tycker att det är bättre att behandla orsaken än bara symptomen.

Specialister på muskel- och ledbesvär

Vi som arbetar på Access Rehab är alla specialister på muskel- och ledbesvär. Här arbetar naprapater, sjukgymnaster, idrottsmassörer och personliga tränare. Vi arbetar i team och därför tror vi att vi kan hjälpa dig på bästa sätt utefter det behov du har för tillfället. Tillsammans har vi lång erfarenhet i att diagnostisera, behandla, rehabilitera och förebygga idrottsskador och arbetsrelaterade besvär.

Varmt välkommen till Access Rehab!

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos Access Rehab

  • Naprapatbehandling

    695 kr

    En naprapatbehandling utförs för att du ska få hjälp med besvär som lett till ömma och eller stela leder och muskler. En naprapat behandlar ... Läs mer

  • Neuracbehandling

    695 kr

    Behandlingen består av speciellt utvecklade övingar i Redcords slingsystem syftar till att återställa normala rörelsemönster och på så sätt ... Läs mer

  • Medicinsk laserbehandling

    Pris efter konsultation

    Denna metod används för att behandla lokal smärta, inflammation, kramp eller bristningar i muskler, senor och ligament. Behandlingen är helt... Läs mer

  • Medicinsk akupunktur

    695 kr

    Medicinsk akupunktur, även kallad WMA i västvärlden, bygger på behandling av främst triggerpunkter (ömma punkter i musklerna). En steril nål... Läs mer

  • Dry Needling

    695 kr

    Akupunkturtekniken används för att få muskler att slappna av och släppa lokala kramper. Genom att upprepat sticka nålen i det lokalt spända ... Läs mer

  • Massage

    Pris efter konsultation

    Djuparbetande massage för att öka cirkulation, sänka muskelspänning och minska smärta. Massage ingår ofta som en del i naprapatbehandlingen ... Läs mer

  • Hälsporre

    695 kr

    En hälsporre frambringas av en överbelastning av bindvävsstrukturer i hålfoten. Denna bindväv utgör ett viktigt stöd för foten då den belast... Läs mer

  • Tennisarmbåge

    695 kr

    En tennisarmbåge uppstår av en inflammation i muskelfästen på armbågens utsida. Ofta upplevs smärta i underarmens ovansida samt i armbågen, ... Läs mer

  • Stötvågsbehandling

    695 kr

    Vad är stötvågsbehandling? Stötvågsbehandling innebär att ljudvågor stimulerar läkning av ytlig eller djupare liggande vävnad med ett giv... Läs mer

  • Screening

    fr. 680 kr Screening 1500 kr, Uppföljning 680 kr.

    Vad är en screening? En screening är en funktionell rörelseanalys som består en rad olika funktionella och komplexa rörelsetester som sam... Läs mer

  • Idrottsskadebehandling

    En idrottsskadebehandling är en typ av naprapatbehandling. Hur går en idrottsskadebehandling till? Behandlingen inleds med att vi lys... Läs mer

Karta - Hammarby allé 150, Stockholm

.

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

5,0

Baserat på 4 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information
  • 18:27 - 24 mar, 2016 skrev:

    Mycket kompetenta terapeuter och fantastisk hjälp. Man känner sig välkommen, omhändertagen och blir av med sina besvär på ett mycket professionellt sätt. Bästa stället för en idrottare som mig!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 13:23 - 24 mar, 2016 skrev:

    Väldigt bra naprapater och trevligt ställe. Dom fixar allt!


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 13:19 - 24 mar, 2016 skrev:

    En väldigt kompetent klinik för alla från elitidrottare till ej idrottande människor. Access rehab har hjälpt mig med allt från stressfraktur i foten till nackspärr och träningsupplägg för styrka och rörlighet. De ser alltid till helheten och får dig skadefri nu och framöver. Därutöver väldigt fina och fräscha lokaler och alltid glada och trevliga medarbetare.


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 08:35 - 10 apr, 2015 skrev:

    Oerhört kunnig och trevlig personal. Fixade min muskelbristning i låret där andra hade gått bet.


    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

Lämna omdöme

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.

SÖK

Senast tillagda vårdgivare