Sömnsvårigheter

Haga KBT Center - Gamla stan, Stockholm

Sömnsvårigheter räknas idag som en av våra folksjukdomar. Det kan skilja sig från person till person vilken del av sömnen som problem föreligger. Vissa har svårt med insomningen, andra vaknar under natten och vissa kan ha en kombination av båda.

Hur går en behandling till?

Varje behandling av sömnproblem börjar med ömsesidigt bedömningssamtal. Här presenterar du bland annat dig själv samt förklarar ditt problem. Därefter finns det olika tillvägagångssätt. Detta anpassas helt efter varje individ beroende på vilket problem det rör sig om.

Kan långvariga sömnproblem bli bättre med behandling?

Det finns goda förutsättningar att inom en kort tid av behandling återfå god sömn.

Behandlingen utförs av

  • Inger Hagström

    Inger är socionom sedan 25 år tillbaka, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning samt diplomerad Mindfulnessinstruktör.

    Hon har utbildning från Umeå samt Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi på Sabbatsberg i Stockholm. Inger har arbetat med Mindfulness sedan 2004 och då bland annat i Haga Hälsoträdgård.

Informationen uppdaterades 16 september 2016 av Vården.se

Kontaktuppgifter

Telefon

0703-20 40 76
Visa telefonnummer

Besöksadress

Svartmangatan 16, Stockholm - visa på karta

Webbplats

Om Haga KBT Center

På Haga KBT Center arbetar legitimerade psykoterapeuter inom området KBT och mindfulness — vi vänder oss till privatpersoner och företag.

Vad vi arbetar med

  • Stresshantering
  • Ökad självkänsla
  • Livskriser
  • Konfilkthantering
  • Sömnproblem
  • Huvudvärk och migrän
  • Ångest och oro
  • Nedstämdhet och depression
  • Fobier

Du kan läsa mer om våra behandlingar och metoder längre ner på sidan.

Vår idé

Vår affärsidé är att erbjuda vår kompetens inom området Kognitiv Beteendeterapi samt Mindfulness och därigenom ge både individer och organisationer en möjlighet att växa och utvecklas.

Vi vill genom ett respektfullt och professionellt bemötande hjälpa våra kunder att förändra sina beteenden för att uppnå en ökad psykisk hälsa.

Vi har ett stort nätverk med legitimerade psykoterapeuter som vi kan slussa vidare till vid behov.

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos Haga KBT Center

  • KBT

    950 kr 50 minuter

    KBT, kognitiv beteendeterapi, är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som innebär att man arbetar med att förändra tankar, känslor och handl... Läs mer

  • Livskris

    Nästan alla människor drabbas någon gång under sin livstid av en kris. Bakgrunden till en denna är individuell. Det som dock är gemensamt fö... Läs mer

  • Stresshantering

    När något hotar oss slås alarmsystemet på, vi upplever stress. Det är i grunden något bra, vi gör oss redo för att slåss eller fly, pulsen ö... Läs mer

  • Behandling vid depression

    Att vi människor, i samband med vissa livssituationer, känner oss nedstämda eller ledsna är en ganska naturlig del av våra liv. En depressio... Läs mer

  • Yoga

    Yoga betyder förening mellan kropp, själ och ande. Ur en andlig/spirituell vinkel innebär det en förening av det individuella medvetandet me... Läs mer

  • Mindfulness

    Vi pratar ofta om att vara närvarande, men hur gör man? Och vad ger det? Metoden har sina rötter i buddhistiska meditationstraditioner, men ... Läs mer

  • Compassion CFT

    Pris efter konsultation

    Compassion-fokuserad terapi (CFT) är en KBT-terapi men med inslag från andra terapiformer. Man jobbar med tankar, känslor, beteenden och kro... Läs mer

Karta

Uppskattad färdtid
Beräknad reslängd

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

0,0

Baserat på 0 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information

SÖK

Min lista

    Senast tillagda vårdgivare

    Nya omdömen

    • Sabbatsbergs Ögonlaser Väldigt nöjd med min ögonbehandling, hade närsynthet på -3 ca och det korrigerades perfekt. Nu är det ett år sedan och jag är väldigt nöjd. ... - Madeleine Salo
    • Tandläkarteamet Göta Lejon Har gått till tandläkare Viveca Östlihn i många år och är jätte nöjd,jag rekommenderar varmt denna Tandläkare. Man får alltid ett bra och va... - Stefan J
    • Vällingby Tandvårdscenter AB Alltid vänligt bemötande och alltid mycket skickligt arbete. - Lillemor Barklund
    • Solna Husläkarmottagning i Frösunda Dr.Edward är bästa läkaren kunnig personligt bemötade bara roligt att träffa honom. Monica Fong. - Monica Fong
    • Salemtandläkarna Annicka Wadelius Alltid trevligt bemötande och aldrig något krångel. Försöker alltid lösa även de akuta problem som kan uppstå på smidigt sätt. - Reiny Strömstedt