Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • 0736 - 00 01 95

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Kungsgatan 41, Göteborg - Visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Torsdag 10:00 - 21:00

Självkänsla

Bristande självkänsla är något som kan påverka alla delar av livet negativt. Med hjälp av KBT kan du få hjälp att stärka självkänslan och bryta negativa beteenden.

Vad är självkänsla?

Självkänsla handlar om den grundkänsla som du har för dig själv och hur du värderar dig själv. När du lider av bristande självkänsla kan du bli extra känslig för kritik och olika motgångar.

Du kan bygga upp din självkänsla

Du kan själv påverka din självkänsla och KBT är ett utmärkt verktyg för det. Genom terapin får du hjälp att identifiera dina tankar och beteenden, för att göra konkreta förändringar. Du får också övningar att göra på egen hand som låter dig träna upp din självkänsla.

Välkommen att kontakta KBT i Göteborg för mer information!

Informationen uppdaterades 17 december 2019 av Vården.se

Om KBT i Göteborg

Välkommen till psykologmottagningen KBT i Göteborg!

Sedan 2010 erbjuder vi kognitiv beteendeterapi hos legitimerade psykologer och psykoterapeuter med 18 års erfarenhet av kliniskt arbete. I våra vackra och harmoniska lokaler på Kungsgatan 41 kan vi bland annat hjälpa dig med:

  • Depression
  • Stress och utmattning
  • Panikångest
  • Fobi
  • Social fobi
  • Hypokondri
  • Tvångstankar
  • Missbruk
  • Bristande självkänsla

Vi erbjuder terapitid både på kvällar och helger och på mottagningen talar vi flytande svenska, engelska och grekiska.

Vi är medlemmar i Psykologföretagarna och Neuropsykologiska föreningen

Hör av dig till oss om du har några frågor eller vill boka en tid!

Informationen uppdaterades 17 december 2019 av Vården.se

Behandlingar hos KBT i Göteborg

KBT hos KBT i Göteborg

Vad innebär KBT? KBT, kognitiv beteendeterapi, är en psykoterapeutisk metod som hjälper människor att förstå sina beteenden och därmed än...


Ångest hos KBT i Göteborg

Har du problem med ångest? Ångest är en stark oro eller rädsla som känns tydligt i kroppen om man upplever något otäckt eller jobbigt. Ma...


Depression hos KBT i Göteborg

Är du nedstämd eller deprimerad? Nedstämdhet kan alla människor känna under korta perioder i livet. När nedstämdheten övergår i långa sam...


Parterapi hos KBT i Göteborg

Behöver ni hjälp i er relation? På KBT i Göteborg arbetar vi med kognitiv beteendeterapi, KBT, för att hjälpa par att hitta och åtgärda p...


Adoptionsutredning hos KBT i Göteborg

Hos KBT i Göteborg erbjuder vi psykologutlåtande i samband med adoptionsutredning. Vad innebär psykologutlåtandet? Vid behov av psykol...


Stress hos KBT i Göteborg

Stress är ett mycket vanligt besvär som drabbar många. Hos KBT i Göteborg får du hjälp att hantera din stress genom KBT. Vad är stress? ...


Självkänsla hos KBT i Göteborg

Bristande självkänsla är något som kan påverka alla delar av livet negativt. Med hjälp av KBT kan du få hjälp att stärka självkänslan och br...


Våra medarbetare

Stefan Hugestrand

Stefan Hugestrand

Telefon: 0736 - 00 01 95

Legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut

Stefan har en stor mängd påbyggnadskurser och erfarenheter kring psykiatriskt arbete, neuropsykologisk bedömning, personlighetsbedömning, adoptionsutredningar och KBT.

Karta - Kungsgatan 41, Göteborg

Omdömen


Frågor