Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • 0736 - 00 01 95

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Kungsgatan 41, Göteborg - Visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Torsdag 11:00 - 21:00
  • Fredag 10:00 - 17:00
  • Lördag 10:00 - 15:00
  • Öppet lördagar varannan vecka

Stress

Stress är ett mycket vanligt besvär som drabbar många. Hos KBT i Göteborg får du hjälp att hantera din stress genom KBT.

Vad är stress?

Stress är en reaktion i kroppen som ska hjälpa oss att göra det som behövs. Stress kan utlösas av många olika saker, både fysiska, som att springa efter bussen, och psykiska, som när du känner att du har för mycket att göra. Stress i små doser är inte farligt, men om du är stressad en längre tid utan återhämtning får det negativa effekter och du kan behöva söka hjälp.

Stresshantering med KBT

KBT är en metod som lämpar sig bra för att behandla stress. Genom att identifiera dina egna tankar och beteenden kan vi hitta vad som orsakar stressen, och hjälpa dig att bryta skadliga mönster.

Varmt välkommen till KBT i Göteborg!

Informationen uppdaterades 12 mars 2019 av Vården.se

Om KBT i Göteborg

Välkommen till psykologmottagningen KBT i Göteborg!

Sedan 2010 erbjuder vi kognitiv beteendeterapi hos legitimerade psykologer och psykoterapeuter med 18 års erfarenhet av kliniskt arbete. I våra vackra och harmoniska lokaler på Kungsgatan 41 kan vi bland annat hjälpa dig med:

  • Depression
  • Stress och utmattning
  • Panikångest
  • Fobi
  • Social fobi
  • Hypokondri
  • Tvångstankar
  • Missbruk
  • Bristande självkänsla

Vi erbjuder terapitid både på kvällar och helger och på mottagningen talar vi flytande svenska, engelska och grekiska.

Vi samarbetar med osteopat Alex Mackenzie och är medlem i Psykologföretagarna och Neuropsykologiska föreningen

Hör av dig till oss om du har några frågor eller vill boka en tid!

Informationen uppdaterades 12 mars 2019 av Vården.se

Behandlingar hos KBT i Göteborg

KBT hos KBT i Göteborg

Vad innebär KBT? KBT, kognitiv beteendeterapi, är en psykoterapeutisk metod som hjälper människor att förstå sina beteenden och därmed än...


Ångest hos KBT i Göteborg

Har du problem med ångest? Ångest är en stark oro eller rädsla som känns tydligt i kroppen om man upplever något otäckt eller jobbigt. Ma...


Depression hos KBT i Göteborg

Är du nedstämd eller deprimerad? Nedstämdhet kan alla människor känna under korta perioder i livet. När nedstämdheten övergår i långa sam...


Parterapi hos KBT i Göteborg

Behöver ni hjälp i er relation? På KBT i Göteborg arbetar vi med kognitiv beteendeterapi, KBT, för att hjälpa par att hitta och åtgärda p...


Adoptionsutredning hos KBT i Göteborg

Hos KBT i Göteborg erbjuder vi psykologutlåtande i samband med adoptionsutredning. Vad innebär psykologutlåtandet? Vid behov av psykol...


Stress hos KBT i Göteborg

Stress är ett mycket vanligt besvär som drabbar många. Hos KBT i Göteborg får du hjälp att hantera din stress genom KBT. Vad är stress? ...


Självkänsla hos KBT i Göteborg

Bristande självkänsla är något som kan påverka alla delar av livet negativt. Med hjälp av KBT kan du få hjälp att stärka självkänslan och br...


Våra medarbetare

Stefan Hugestrand

Stefan Hugestrand

Telefon: 0736 - 00 01 95

Legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut

Stefan har en stor mängd påbyggnadskurser och erfarenheter kring psykiatriskt arbete, neuropsykologisk bedömning, personlighetsbedömning, adoptionsutredningar och KBT.

Karta - Kungsgatan 41, Göteborg

Omdömen


Frågor