Nackspärr

Access Rehab - Östersund

Access Rehab, Östersund hjälper dig med nackspärr

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Smärtan är oftast mer påtaglig åt ena hållet när man vrider på huvudet och en nackspärr kan sitta i flera veckor.

Vad kan orsaka nackspärr?

En orsak kan vara om man har suttit med nacken i direkt vinddrag och blivit kall om den. Olämplig sovposition eller om man har gjort en allt förhastad rörelse med nacken kan utlösa nackspärr. Ibland behöver nackspärr inte ha någon påtaglig orsak.

Access Rehab kan hjälpa dig om du har nackspärr och vill att den ska försvinna snarast möjligast genom våra behandlingsmetoder.

Vad kan jag själv göra om jag har fått nackspärr?

  • Håll din nacke varm. Förse nacken med en halsduk eller en vetesäck som kan värmas i mikron. En varm dusch kan också göra nacken gott.

  • Det är bra att röra på sig om man har fått nackspärr, dock med viss försiktighet.

  • Receptfria värktabletter innehållande Paracetamol bidrar också till minskad smärta.

Vad kan jag själv göra för att förebygga nackspärr?

Regelbunden motion och stärkt nackmuskulatur kan minska risken för nackspärr. Det är viktigt att tänka på sin arbetsposition, både på jobbet och privat. Man kan behöva se över sin kudde om man ofta vaknar med stel nacke.

Välkommen att kontakta oss på Access Rehab, Östersund!

Informationen uppdaterades 18 oktober 2016 av Vården.se

Pris

Pris efter konsultation

Kontaktuppgifter

Telefon

010-202 30 20
Visa telefonnummer

Besöksadress

Kyrkgatan 60, Östersund - visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Torsdag 07:45 - 21:00
  • Fredag 07:45 - 18:00
  • Lördag 08:00 - 14:00

Om Access Rehab

Access Rehab, Östersund - vårt senaste tillskott

Vår mottagning i Östersund är Access Rehabs fjärde klinik i landet.

Kliniken hjälper motionärer och idrottare i Jämtland som vill förebygga eller behandla sina skador.

Vi på Access Rehab hjälper dig så du slipper ha ont – nu och framöver. Ganska enkelt – eller hur!

Vi tycker att det ska vara enkelt att besöka oss. Inga långa köer eller krav på remiss. Snabb hjälp när du har ont av några av Sveriges bästa kiropraktorer, naprapater och sjukgymnaster. Access Rehab har lång erfarenhet av behandling och träning och kommer att kunna hjälpa många idrottare och motionärer i Jämtland.

Vad kan vi på Access Rehab hjälpa dig med?

Vi hjälper dig med bland annat ryggskott, nackspärr, muskelskador, huvudvärk, löparknä, ischias och allt annat som muskler och leder kan ställa till med.

Men vi slutar inte där, vi vill att du ska hålla dig problemfri framöver också. Vi hjälper dig även att träna på rätt sätt så att du inte får tillbaka besvären. För vi tycker att det är bättre att behandla orsaken än bara symptomen.

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos Access Rehab

  • Neuracbehandling

    Pris efter konsultation

    På Access Rehab, Östersund erbjuder vi Neuracbehandling Vi erbjuder Neuracbehandling som består av speciellt utvecklade övingar i Redcord... Läs mer

  • Medicinsk laserbehandling

    Pris efter konsultation

    Vi erbjuder medicinsk laserbehandling på Access Rehab, Östersund Denna metod används för att behandla lokal smärta, inflammation, kramp e... Läs mer

  • Dry Needling

    Pris efter konsultation

    Access Rehab, Östersund erbjuder dig en behandlingsform med akupunkturnålar som kallas dry needling Dry needling är ett mycket effektivt ... Läs mer

  • Massage

    Pris efter konsultation

    Boka din massage hos Access Rehab, Östersund! Djuparbetande massage för att öka cirkulation, sänka muskelspänning och minska smärta. Mass... Läs mer

  • Hälsporre

    Pris efter konsultation

    Hos oss på Access Rehab, Östersund kan vi hjälpa dig med dina besvär kring hälsporre Ont i hälen - hälsporre frambringas av en överbelast... Läs mer

  • Tennisarmbåge

    Pris efter konsultation

    Hos oss på Access Rehab, Östersund kan du få din tennisarmbåge behandlad En tennisarmbåge uppstår av en inflammation i muskelfästen på ar... Läs mer

  • Screening

    Pris efter konsultation

    Hos Access Rehab, Östersund kan du göra en rörelseanalys En screening är en funktionell rörelseanalys som består av en rad olika funktion... Läs mer

  • Naprapatbehandling

    Pris efter konsultation

    Vi erbjuder dig naprapatbehandling på Access Rehab, Östersund Naprapati används för att behandla ömmande eller stela leder och muskler -... Läs mer

  • Idrottsskadebehandling

    Pris efter konsultation

    Access Rehab, Östersund erbjuder idrottsskadebehandling Behandlingen inleds med att du som patient beskriver skadan/besväret följt av frå... Läs mer

Karta

Uppskattad färdtid
Beräknad reslängd

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

0,0

Baserat på 0 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information

SÖK

Min lista

    Senast tillagda vårdgivare

    Nya omdömen