Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • 0763-179990

Stress hos Psykoterapi Anna Elmund i Stockholm

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Humlegårdsgatan 13, Stockholm - Visa på karta

Webbplats


Stress

Behöver du hjälp att hantera stress så är du välkommen till Psykoterapi Anna Elmund.

Vad är stress?

Stress är i sig en helt naturlig känsla. Det är kroppens sätt att hantera pressade situationer och stress har en viktig funktion som får oss att kunna prestera. Men om man lider av stress under en längre tid kan det vara skadligt. Stressen kan vara verklig eller inbillad, men oavsett vilket så är det viktigt med återhämtning för att kroppen inte ska ta skada.

Psykoterapi vid stress

Genom att ta hjälp av en terapeut kan du lära dig att hantera stress och få verktyg för att kunna återhämta dig bättre. Hos Psykoterapi Anna Elmund får du hjälp att på ett tryggt sätt och i avgränsade steg arbeta med problemen. För att skapa hållbara förändringar behövs en bra och trygg allians till terapeuten, att arbetet sker inom ramen för en relation. En djup och bred kartläggning görs där vi tillsammans försöker förstå vad som utlöser stressen samt dina styrkor och sårbarheter. Därifrån pratar vi om konstruktiva sätt att klara av de stressorer som vardagen innebär. Små men hållbara förändringar är inte sällan de mest effektiva.

Välkommen till Psykoterapi Anna Elmund!

Informationen uppdaterades 13 maj 2019 av Vården.se

Om Psykoterapi Anna Elmund

Psykoterapi Anna Elmund erbjuder samtalsterapi för individer och par. Samtalen bygger på evidensbaserade metoder och en känsla av trygghet. Absolut tystnadsplikt är en självklarhet.

Individuell samtalsterapi och parterapi

Vi inleder alltid kontakten med tre introduktionssamtal. Efter de inledande samtalen lägger vi tillsammans upp en behandlingsplan. Skulle du/ni känna att ni inte har hittat rätt får ni hjälp att hitta en annan metod eller en annan terapeut. För många kan det vara första gången som man pratar med någon professionell/utomstående om sina problem och det kan kännas svårt. Anna berättar gärna om hur en psykoterapi går till och vad man kan få ut av den. Tilliten till terapeuten är alltid viktig och det tar oftast några samtal innan man lär känna varandra lite bättre.

Anna erbjuder terapi på svenska, franska och engelska.

Fokus på helheten

Om du lider av ångest, depression eller andra symtom är det ofta ett tecken på att något i ditt liv behöver ändras. Genom att jobba med en holistisk syn på människan utgår psykoterapin hos Anna Elmund från helheten. Tillsammans med din terapeut ser du helheten och komplexiteten i ditt liv och försöker därigenom hitta vägar till förbättring.

Om Anna Elmund

Anna Elmund är legitimerad psykoterapeut med en grundutbildning som psykolog. Hon är främst inriktad på psykodynamisk terapi (PDT) och hon är även Med dr i pediatrik. Idag har hon en egen mottagning på Humlegårdsgatan. Hon har en lång och bred kunskap, då hon har erfarenhet från både barn- och vuxenpsykiatrin där hon arbetat med individer, par och familjer.

Varmt välkommen till Psykoterapi Anna Elmund!

Informationen uppdaterades 13 maj 2019 av Vården.se

Behandlingar hos Psykoterapi Anna Elmund

Parterapi hos Psykoterapi Anna Elmund i Stockholm

När ni som par genomgår en kris, har fastnat i negativa mönster eller helt enkelt känner att relationen inte fungerar, är det läge att söka ...


Psykoterapi hos Psykoterapi Anna Elmund i Stockholm

Anna Elmund är legitimerad psykoterapeut och erbjuder behandling med psykoterapi. Vad är psykoterapi? Psykoterapi bygger på samtal där...


Depression hos Psykoterapi Anna Elmund i Stockholm

Att vid vissa perioder i livet känna sig nedstämd är något helt naturligt. Men när nedstämdheten blir djupare och när den inte går över kan ...


Ångest hos Psykoterapi Anna Elmund i Stockholm

Trots att ångest är ofarligt upplevs det som väldigt obehagligt. Om lider av ångest kan du genom psykoterapi få hjälp hos Anna Elmund. Va...


Stress hos Psykoterapi Anna Elmund i Stockholm

Behöver du hjälp att hantera stress så är du välkommen till Psykoterapi Anna Elmund. Vad är stress? Stress är i sig en helt naturlig ...


Våra medarbetare

Anna Elmund

Legitimerad psykolog
Legitimerad psykoterapeut

Karta - Humlegårdsgatan 13, Stockholm

Omdömen


Frågor