• Sök

    Sök

  • Jämför

    Jämför

  • Boka

    Boka

    Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

Logo Backbone Stureplan

Backbone Stureplan - Östermalm, Stockholm

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när du vrider på huvudet.

En obehandlad nackspärr kan sitta i flera veckor, därför kan det vara bra att boka en tid hos Backbone Stureplan för att skynda på läkningsprocessen.

Vad kan orsaka nackspärr?

Nackspärr kan uppstå om du suttit med nacken i direkt vinddrag och blivit kall om den. Den kan också utlösas av en olämplig sovposition eller om du har gjort en allt förhastad rörelse med nacken. Men ibland behöver nackspärr inte ha någon påtaglig orsak.

Vad kan jag själv göra om jag har fått nackspärr?

  • Se till att hålla din nacke varm. Förse gärna nacken med en halsduk eller en vetesäck som du kan värma i mikron. En varm dusch kan också göra nacken gott.

  • Det är bra att röra på sig om du har fått nackspärr, dock med viss försiktighet.

  • Receptfria värktabletter innehållande Paracetamol bidrar också till minskad smärta.

Finns det något jag kan göra för att förebygga nackspärr?

Regelbunden motion och stärkt nackmuskulatur kan minska risken för nackspärr. Att tänka på din arbetsposition, både på jobbet och privat, är också viktigt. Om du ofta vaknar med stel nacke kan du behöva se över din kudde.

Välkommen att kontakta oss på Backbone Stureplan för att få hjälp med din nackspärr!

Informationen uppdaterades 21 augusti 2017 av Vården.se

Pris

710 kr

I priset ingår undersökning och behandling

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Birger Jarlsgatan 8, Stockholm - Visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Fredag 08:00 - 18:00

Om Backbone Stureplan

Välkommen till Backbone Stureplan!

Backbone Stureplan ligger sedan 2006 på Birger Jarlsgatan 8, Östermalm. I våra lokaler, två trappor upp, är det ljust och härligt, högt i tak och alltid en skön stämning.

Backbone Stureplan erbjuder bland annat:

  • Naprapatbehandling
  • Massage
  • Stötvågsbehandling
  • Akupunktur

Vi är anslutna till de flesta försäkringsbolag! Om du kommer som privatperson så är det bra att känna till att Stockholms landsting inte subventionerar naprapatbesök.

Om Backbone-klinikerna

Vi startade 2006 och har idag totalt sex mottagningar i Stockholm. Du hittar oss i Globen City, Kista Science Tower, Norrtull, Stureplan, Liljeholmen/Marievik och Södermalm. Vi har även tre mottagningar på Mallorca.

Förmånsportalen Benify

Vi använder oss av förmånsportalen Benify, före detta Flexplay, sedan flera år tillbaka. Hos oss bokar och betalar flera hundra personer sina naprapat- och massagebehandlingar där varje månad. Via tjänsten får du ett kvitto på köpet som sedan används som ”bevis på betalning” när du kommer på behandlingen.

Varmt välkommen till Backbone du också!

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos Backbone Stureplan

  • Massage

    fr. 445 kr 30 minuter 445 kronor, 60 minuter 795 kronor

    På Backbone Stureplan utför vi massage för att få dig att koppla av, mjuka upp hårda muskler eller ömmande kontorsaxlar. Svensk klassisk ... Läs mer

  • Naprapatbehandling

    fr. 710 kr I priset ingår undersökning och behandling. 30 minuter 710 kronor, naprapat inklusive stötvåg kostar 810 kronor.

    Våra naprapater på Backbone Stureplan är specialister på problem från skelett och muskler. De undersöker, diagnostiserar och behandlar både ... Läs mer

  • Hälsporre

    710 kr I priset ingår undersökning och behandling

    En hälsporre frambringas av en överbelastning av bindvävsstrukturer i hålfoten. Denna bindväv utgör ett viktigt stöd för foten då den belast... Läs mer

  • Tennisarmbåge

    710 kr I priset ingår undersökning och behandling

    Vad är tennisarmbåge? En tennisarmbåge uppstår av en inflammation i muskelfästen på armbågens utsida. Ofta upplevs smärta i underarmens o... Läs mer

  • Ryggskott

    710 kr I priset ingår undersökning och behandling

    Plötslig smärta och/eller stelhet i ländryggen brukar kallas för ryggskott. Vad som har hänt är ofta oklart men smärtan kan utlösas av påfre... Läs mer

  • Akupunktur

    600 kr 30 min

    Hos Backbone Stureplan använder vi oss av akupunktur som behandlingsmetod vid exempelvis: Muskelsmärta Huvudvärk Ländryggssmärta Aku... Läs mer

  • Stötvågsbehandling

    810 kr I priset ingår undersökning och behandling

    Stötvågsbehandling (Shockwave Therapy) är en vetenskapligt beprövad metod för effektiv behandling av bland annat kronisk smärta i exempelvis... Läs mer

  • Försäkringskunder

    Pris efter konsultation

    Backbone Stureplan samarbetar med försäkringsbolag som utfärdar privata sjukvårdsförsäkringar. Dessa försäkringar täcker ofta in behandling ... Läs mer

Karta - Birger Jarlsgatan 8, Stockholm

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

0,0

Baserat på 0 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.