Massage

Metropolis - Östermalm, Stockholm

Vad är massage bra för?

Den primära effekten är att lösa upp spända muskler, rörelseförmågan ökar när musklerna är mjuka, smidiga och flexibla. Massage kan även öka blodcirkulationen, frigöra endorfiner som har en smärtlindrande effekt och hormonet oxytocin som kallas ”lugn-och-ro-hormon”.

Har massage några biverkningar?

Rätt utförd massage har få biverkningar, många upplever dock en kortvarig men ökad stelhet dagen efter massagen men när det lagt sig brukar rörligheten vara bättre än innan massagetillfället. Man kan bli trött och dåsig efter en massage. Många blir också kissnödiga och törstiga av massage, detta beror på att blodcirkulationen ökar.

När är massage inte bra?

En kraftig och djupgående helkroppsmassage kan vara olämpligt för personer med högt blodtryck, pågående infektion med feber, cancer, hjärtsjukdom, blodpropp, benskörhet eller andra svåra sjukdomar.

Nästan alla kan däremot få mjuk och lätt massage. Man ska inte få massage kring ett öppet sår, benbrott, inflammerade leder, åderbråck, skadade muskler, trasiga senor och ledband eller stora blåmärken.

Behandlingen utförs av

  • Bengt Holmberg

    Telefon 073-568 42 20

    Massageterapeut
    Massage vid besvär eller idrottsskador.

Informationen uppdaterades 24 april 2017 av Vården.se

Pris

Pris efter konsultation

Kontaktuppgifter

Telefon

073-568 42 20
Visa telefonnummer

Besöksadress

Birger Jarlsgatan 36, Stockholm - visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Fredag 08:00 - 18:00

Om Metropolis

Här på Metropolis erbjuder vi både rehab och friskvård. Rehaben sker genom våra duktiga naprapater, kiropraktorer, sjukgymnaster och massörer.

Friskvård sker genom vårt gym där du kan träna på egen hand med hjälp av ett träningsprogram som en instruktör lagt upp till dig alternativt kan du välja att träna tillsammans med en personlig tränare som är med och coachar dig genom dina pass.

Våra ljusa och fräscha lokaler hittar du på Birger Jarlsgatan 36, ett stenkast från Stureplan. Hos oss kan du träna både kondition, styrka och rörlighet.

Frukost varje dag

Vi serverar frukost mellan 08.00 - 10.00. Perfekt start på dagen med ett träningspass, som av slutas med en Metropolisfrukost. Eller avsluta passet med någon av våra hälsosmoothies.

Du kan också vara med på våra schemalagda drop-in klasser. Vi erbjuder till exempel Cirkelträning, Yoga, Metrospinn, Core och Thaiboxning.

Läs om våra medarbetare

Övriga behandlingar hos Metropolis

  • Naprapatbehandling

    Pris efter konsultation

    En naprapatbehandling utförs för att du ska få hjälp med besvär som lett till ömma och eller stela leder och muskler. En naprapat behandlar ... Läs mer

  • Personlig träning

    Pris efter konsultation

    Att träna med en personlig tränare är att få högsta kvalitet och resultat för den tid du avsatt. På Metropolis har vi samlat ett team av per... Läs mer

  • Sjukgymnastik

    Pris efter konsultation

    Sjukgymnastik genomförs för att underhålla eller få tillbaka, rehabilitera, och möjliggöra bästa rörelseförmåga för att uppnå ett bra arbets... Läs mer

Karta

Uppskattad färdtid
Beräknad reslängd

Vanliga frågor

Är det något du undrar över går det bra att fråga vårdgivaren här.

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

0,0

Baserat på 0 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information

SÖK

Min lista

    Senast tillagda vårdgivare

    Nya omdömen

    • Sabbatsbergs Ögonlaser Väldigt nöjd med min ögonbehandling, hade närsynthet på -3 ca och det korrigerades perfekt. Nu är det ett år sedan och jag är väldigt nöjd. ... - Madeleine Salo
    • Tandläkarteamet Göta Lejon Har gått till tandläkare Viveca Östlihn i många år och är jätte nöjd,jag rekommenderar varmt denna Tandläkare. Man får alltid ett bra och va... - Stefan J
    • Vällingby Tandvårdscenter AB Alltid vänligt bemötande och alltid mycket skickligt arbete. - Lillemor Barklund
    • Solna Husläkarmottagning i Frösunda Dr.Edward är bästa läkaren kunnig personligt bemötade bara roligt att träffa honom. Monica Fong. - Monica Fong
    • Salemtandläkarna Annicka Wadelius Alltid trevligt bemötande och aldrig något krångel. Försöker alltid lösa även de akuta problem som kan uppstå på smidigt sätt. - Reiny Strömstedt