Sök
Sök
Jämför
Jämför
Boka
Boka
Hitta rätt vård

Skicka en bokningsförfrågan eller ring för att komma i kontakt med den vårdgivare du valt.

  • Reception:
    08-656 04 14

Pris

Pris efter konsultation

Kontaktuppgifter

Telefon

Besöksadress

Gjörwellsgatan 12, Stockholm - Visa på karta

Webbplats

Öppettider

  • Måndag - Fredag 07:00 - 19:00

Optimal Fysik Kungsholmen - Kungsholmen, Stockholm

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när du vrider på huvudet.

Vad kan orsaka nackspärr?

En orsak kan vara om du har suttit med nacken i direkt vinddrag och blivit kall om den. Den kan också utlösas av en olämplig sovposition eller om du har gjort en allt förhastad rörelse med nacken. Ibland behöver nackspärr inte ha någon påtaglig orsak.

Vad kan jag själv göra om jag har fått nackspärr?

Se till att hålla din nacke varm. Förse gärna nacken med en halsduk eller en vetesäck som du kan värma i mikron. En varm dusch kan också göra nacken gott.

Det är bra att röra på sig om du har fått nackspärr, dock med viss försiktighet.

Kontakta oss på Optimal Fysik för hjälp med din nackspärr!

Informationen uppdaterades 15 november 2018 av Vården.se

Om Optimal Fysik Kungsholmen

Snittbetyg på omdömen

5,0

Baserat på 10 omdömen

Lämna omdöme

Varmt välkommen till Optimal Fysik på Kungsholmen!

Optimal Fysik har en unik kombination av fystränare, naprapater, fysioterapeuter, näringsterapeuter och annan idrottsmedicinsk personal. Vi har lång och gedigen erfarenhet och kunskap.

Vi ser människan som en helhet

På Optimal Fysik ser vi på människan som en helhet. För att lyckas med din hälsa och prestation måste alla aspekter utvärderas och tas om hand. Tillsammans försöker vårt team utreda vad du behöver för att din kropp ska må bra och kunna prestera på högsta nivå.

Vi lyssnar, utreder och sätter alltid av tid för varje enskild individ. Beroende på dina behov gör vi utvärderingar av din fysik, kosthållning, muskel- och ledfunktion, rörelseförmåga och mentala hälsa. Resultatet av utvärderingen blir grunden till ditt personliga upplägg.

Välkommen att kontakta oss, hälsar Christer Söderberg, VD på Optimal Fysik!

Informationen uppdaterades 15 november 2018 av Vården.se

Behandlingar hos Optimal Fysik Kungsholmen

Fysioterapi hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

Fysioterapi genomförs för att underhålla eller få tillbaka, rehabilitera, och möjliggöra bästa rörelseförmåga för att uppnå ett bra arbets- ...


Kost- och livsstilsrådgivning hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

Grunden för vår hälsa - hur vi mår, presterar och tänker - börjar med vad vi väljer att stoppa i våra kroppar. Rätt mat är medicin - rät...


Naprapatbehandling hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

En naprapatbehandling utförs för att du ska få hjälp med besvär som lett till ömma och eller stela leder och muskler. En naprapat behandlar ...


Personlig träning hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

Vi på Optimal Fysik har mycket goda kunskaper om hur kroppen fungerar. Därför ser vi om det ligger något bakom det uppenbara problemet. ...


Kiropraktorbehandling hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

Om en led inte har normal rörelseförmåga påverkar det ofta kringliggande nerver och muskler och smärta eller annat obehag kan uppstå. Genom ...


Ultraljudsdiagnostik hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

På Optimal Fysik erbjuder vi diagnostiskt ultraljud hos en av Sveriges främsta utövare inom området. Undersökningsmetoden är mycket effe...


EPI® TECHNIQUE hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

Elektrolys Perkutan Intratissiue, EPI, är en ny behandlingsmetod i Skandinavien och Optimal Fysik var först med att ta in det som behandling...


Ryggskott hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

Plötsliga smärtor eller stelhet i ländryggen brukar kallas för ryggskott. Vad som har hänt är ofta oklart men smärtan kan utlösas av någon p...


Nackspärr hos Optimal Fysik Kungsholmen i Stockholm

Pris efter konsultation

Nackspärr innebär plötslig smärta och stelhet i nackmuskulaturen. Ofta är smärtan mer påtaglig åt ena hållet när du vrider på huvudet. V...


Våra medarbetare

Christer Söderberg

Christer Söderberg

Telefon: 070-760 74 17

E-post: christer@optimalfysik.se

VD, Leg. Naprapat, Neurofunctional Acupuncture, Ortomolekylär- & Näringsmedicin

Mateja Fritz

Mateja Fritz

Telefon: 073-722 78 61

E-post: mateja@optimalfysik.se

Klinikansvarig, Leg. Sjukgymnast, Mag. Ultraljuddiagnostik, EPI® Neurofunctional Accupuncture

Gunnar Bokneberg

Gunnar Bokneberg

Telefon: 070-148 18 00

E-post: gunnar@optimalfysik.se

Leg. Naprapat, Biomedical acupunture

Björn Hermansson

Björn Hermansson

Telefon: 072-222 37 95

E-post: bjorn@optmialfysik.se

Leg. Naprapat, Lic. Personlig tränare

Graeme Jones

Graeme Jones

Telefon: 072-887 43 63

E-post: graeme@optimalfysik.se

Näringsfysilog, Holistisk livsstilscoach

Anton Zielinski

Anton Zielinski

Telefon: 070-315 65 86

E-post: anton@optimalfysik.se

Korrektiv tränare

Johan Axelsson

Johan Axelsson

Dipl. Massageterapeut

Karta - Gjörwellsgatan 12, Stockholm

Omdömen


Snittbetyg på omdömen

5,0
Baserat på 10 omdömen
Lämna omdöme
Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information

21:14 - 07 mar, 2018 skrev:

Jag har länge haft problem med min rygg. Efter några behandlingar av Björn är ryggen nu perfekt.

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


14:42 - 05 mar, 2018 skrev:

Björn är väldigt kunnig och hjälpsam. Jag kom in med mycket besvär med min axel och har sett stora förbättringar på kort tid. Rekommenderas!

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


20:51 - 21 feb, 2018 skrev:

Superbra bemötande och hög kompetens! Blev hjälpt med mina besvär. Kan varmt rekommendera Björn! Tack!

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


14:57 - 06 jul, 2017 skrev:

De bästa i Sverige och bästa kunskapen

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


21:35 - 14 jul, 2016 skrev:

Helt enkelt se bästa!

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


12:20 - 06 jul, 2016

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


18:29 - 04 jul, 2016 skrev:

Efter att ha varit hos ett 10 tal olika naprapater/sjukgymnaster under 3 års tid så har jag äntligen hittat en som kan hjälpa mig! Så tacksam!

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


18:08 - 01 jun, 2015 skrev:

Ett mirakel! 😀

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


07:41 - 14 maj, 2015

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information


21:45 - 13 maj, 2015

5,0

Betyg 5 av 5

Vårdkvalitet

Tillgänglighet

Lokal och hygien

Information

Lämna omdöme

Frågor